里内庭，经外奇穴名。出自现代《中国针灸学》。位于足跖部，当第2、3跖趾关节前方凹陷处，左右计2穴。皮肤由足底内侧神经的趾足底总神经分布。主治小儿惊风、癫痫、五趾麻木疼痛、急性胃病、腹痛等。直刺0.3-0.5寸。
名称
里内庭穴出处
现代《中国针灸学》隶属
经外奇穴位置
足跖部，当第2、3跖趾关节前方凹陷处，左右计2穴主治
小儿惊风、癫痫、五趾麻木疼痛、急性胃病、腹痛等功能
息风止痉，行气止痛。操作
直刺0.3-0.5寸目录
- 名词释义
- 功能作用
- 定位
- 解剖
- 详细主治
- 详细操作
- 临床运用
- 配伍
- 附注
- 相关论述
名词释义
里，里外之里，此指足掌。内庭，经穴名。穴在足掌而与足背之内庭穴相对应，故名。功能作用
息风止痉，行气止痛。定位
位于足跖部，当第2、3跖趾关节前方凹陷处，左右计2穴。仰卧，在足底第2、3趾间，与内庭相对处取穴。解剖
皮肤→跖腱膜→第二蚓状肌（胫侧）→骨间跖侧肌。皮肤由足底内侧神经的趾足底总神经分布。胫侧第二蚓状肌受足底内侧神经支配。详细主治
小儿惊风、癫痫、五趾麻木疼痛、急性胃病、腹痛等。详细操作
1、直刺0.3-0.5寸，针感为局部胀麻，可放散至趾尖。艾炷灸3-5壮，或温灸5-10分钟。
2、按摩可用按法、揉法，每日2次，每次3分钟。
临床运用
现代常用于治疗小儿惊风、癫痫、急性胃肠炎等。配伍
1、配大肠俞穴治急性胃肠炎。
2、配足三里穴治小儿消化不良。
3、配膻中穴（可采用指压法）治急性胃痉挛。
4、配阳陵泉穴、八风穴治足趾麻痛。
5、配中脘穴、天枢穴、气海穴、足三里穴治腹痛等。
6、按摩选穴时可配昆仑穴、申脉穴、委中穴主治脚趾痛等。
附注
伤食名灸，见于《经外奇穴汇编》。别名里内庭，属经外奇穴。位于足趾底部，第2跖趾关节处。主治嗳腐痞满、腹痛、呕吐、伤食等，是医治和诊断伤食的名穴。灸法，如不感到 热，即可知识伤食，灸壮不限，直至灸到有热感为止。伤食名灸穴位于本穴内侧。相关论述
1、《针灸孔穴及其疗法便览》：“里内庭，奇穴。足掌面大趾与次趾夹缝中（应在足掌面第二、第三趾夹缝中）。针三至五分。灸三至五壮，主治五趾疼痛、小儿抽搦。”
2、《针灸学辞典》：“里内庭……位于足掌面，第二、第三跖缝间，与内庭相对处。主治小儿惊风，癫痫，足趾痛等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮；或温灸5-10分钟。”