益智健脑推荐药膳
益智，为姜科植物益智 Alpinia oxyphylla Miq.的干燥成熟果实。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。始载于《本草拾遗》，并指出:“益智出昆仑及交趾国，今岭南州群往往有之。”《图经本草》说:“益智子似连翘子头未开者，苗叶花根与豆蔻无别，惟子小耳。”李时珍引《南方草木状》说:“益智二月花，连着实，五六月熟。”益智在海南岛野生资源丰富，主产海南岛、广东、广西等地，近年来云南、福
病理科
滋养益寿 - 健脑
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益智，为姜科植物益智 Alpinia oxyphylla Miq.的干燥成熟果实。夏、秋间果实由绿变红时采收，晒干或低温干燥。始载于《本草拾遗》，并指出:“益智出昆仑及交趾国，今岭南州群往往有之。”《图经本草》说:“益智子似连翘子头未开者，苗叶花根与豆蔻无别，惟子小耳。”李时珍引《南方草木状》说:“益智二月花，连着实，五六月熟。”
益智呈椭圆形，有多条纵向凹凸不平的突起棱线，基部常残存果梗。果皮薄与种子紧贴，种子集结成团，种子团分为3瓣，每瓣有种子6～11粒。有特异香气，味辛、微苦。
益智有暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾之功效，用于肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊，脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎。历代医家及本草论著都说益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泄，悦色延年，提高记忆力，而且是"久服轻身"，的确是一味补肾防衰良药。现代研究表明益智仁有强心、抗癌、 抗过敏、抗衰老、镇静、镇痛等多方面药理作用，是一种安全性较高的食用植物资源。益智作为补益药，在益智健脑方面临床应用很多，但关于益智健脑的药理作用机制尚未明确指出， 推测其可能具有神经保护和健脑作用。
推荐药膳
益智老鸭汤
功 效：补中益气，健脑益智。适用于中老年脾胃虚弱、用脑过度、肝肾虚损者。
益智仁粥
用 法：日服1次。
功 效：温肾固精缩尿，温脾止泄摄涎。适用于肾气不足所致的的遗精，遗尿，滑精，尿频，腹痛泄泻，口多涎唾等。
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