干艾叶15克（鲜者30克）南粳米50克红糖适量
艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。
温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服
凡阴虚血热者不宜服用。
