畅忧养颜“五花饮”

现代职场中，工作压力大，熬夜加班是家常便饭，很多女性正经受着失眠、抑郁、焦虑、痤疮、面色晦暗、色斑、头痛、痛经、手脚冰冷、消化不良、胃胀等的严重困扰。中医认为：肝主情志，肝气调畅则气行而血畅。一旦不良情绪长期作用于人体，就会影响肝气的运行通畅，进而影响到血行的通畅，引起上述诸多症状。这些症状不是什么大毛病，却影响人们的生活质量。本着中医“未病先防”的思想，我们向有上述症状属于“肝郁血瘀”的职场女性推荐一款畅忧养颜的养生茶——“五花饮”。
 

药物组成  五花饮由玫瑰花、绿萼梅、桃花、红花、菊花组成，这些花属于“药食同源”之品。玫瑰花有行气解郁、和血散瘀的功效，能治疗肝气郁结、肝胃不和造成的胃胀、胃痛、月经不调、痛经、经行乳房胀痛等症状。绿萼梅有疏肝解郁、理气和胃的功效，能治疗肝气郁结、肝胃不和引起的胃胀、嗳气、胃痛以及咽喉中有梗阻感的“梅核气”。《神农本草经》里谈到桃花有“令人好颜色”的功效，《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”，可见桃花是美容护肤的佳品。此外，桃花还有活血、利水、消食化痰的作用，可以用来治疗月经不调、痛经、经行肢肿、消化不良等病症。红花有活血祛瘀通经之功，可用于治疗痛经、月经色暗、面部暗斑、皮肤甲错等。菊花有疏风清热、平肝火、明目的功效，可治疗肝火上攻所致的头痛、眼睛疼痛、头晕等症状，还能治疗咽痛、咳嗽、流黄鼻涕的风热感冒。
 

使用方法  取玫瑰花5克、绿萼梅5克、桃花3克、红花3克、菊花5克、冰糖适量，放入容积约500毫升带过滤网的杯子中，加沸水冲泡，温服。上述剂量可冲泡1日，次日应更换新药。

随症加减  容易生痤疮者可改菊花为野菊花3克；感冒咽干热痛者加金银花3克；痛经严重，月经色暗，有血块，口唇紫暗者可加月季花6克、凌霄花3克；腹胀、大便困难者可加佛手花3克、厚朴花3克、扁豆花3克；睡眠差者可加合欢花5克；大便带血，肛门灼热者可加槐花3克；咳嗽有痰者可加款冬花3克。
 

注意事项  五花茶虽有一定疏肝活血的作用，但药力有限，适合症状轻微的亚健康人群。若患者症状较重，建议患者去医院检查，明确诊断后合理治疗。（上海长征医院中医科    矫健鹏  主治医师）