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第六章 练功歌诀(当前章节内容组合)
一、行动始末 起功时，要调息定气，一志凝神。引功时，要起脚挂指，离地乘空。收功时，要清升浊降，关透脉通。 前九图通关分气。正身图运气还方，惟定身图转运辘轳，搬运河车，采药炼丹，和神养性，出定入定，浑然太极，升则醍醐灌顶，降则丹穴充盈，散则遍及六合，卷则紧藏个中，行持无间，妙绪莫名。 二、起功诀 环拱立身直如松，脚根虎膝莫漏空，两耳垂肩鼻对胸，... -
《女丹合编选注》(全本)
作者：贺龙骧 朝代：清 年份：公元1644──公元1911年 通俗序 有天地即有男女，男子成仙者多，女子成仙者少，何也？盖男子可以游方访道，女子难以出门求师； 男丹经汗牛充栋，女丹经零星散漫，无有专书；男能识字解义者十有七八，女能识字解义者百难一二。 设使女丹有专书，女皆识字义，并许其方便出游寻师访道，则女子之成仙者，未必不如男子之多也。... -
(二）十二脏的生理功能及其相互关系
(二）十二脏的生理功能及其相互关系 (二）十二脏的生理功能及其相互关系 黄帝问曰：愿闻十二藏之相使，贵贱何如(1)?岐伯对曰：悉乎哉问也！请遂言之。心者，君主之官也，神明出焉(2)。肺者，相傅之官，治节出焉(3)。肝者，将军之官，谋虑出焉(4)。胆者，中正之官，决断出焉(5)。膻中者，臣使之官，喜乐出焉⑻。脾胃者，仓廪之官，五味出焉⑺。大肠者，传道之... -
（三）除湿利水茶(当前章节内容组合)
324．荷叶茶 原料：荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清暑利湿，升发清阳，止血。 用途：夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。 来源：《滇南本草》。 325．荷叶翘苓茶 原料：荷叶5g、连翘、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3g、绿茶5g。 用法：将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内，用... -
十四、补益门（三）入火法
〔原文〕入火，垂两臂不息，即不伤火法。 向南方蹲踞，以两手从屈膝中入掌足五指，令内曲。利腰尻（考。脊骨末端， 尾部）完，治淋，遗溺愈。 箕（基。同 ）踞。交两脚手内并脚中，又叉两手极引之。愈寤寐，精气不泄。 两手交叉颐（夷。面颊、腮）下，自极。利肺气，治暴气咳。 举两脚，夹两颊边，两手据地服（《病源》作蹲坐）疗宿壅（痈）。 举右手，展左手，坐，右脚...