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  • 方位

    864 0001-01-01 《气功外气疗法》
    《素问·剌法论》说:“肾有久病者,可以寅时面向南,净神不乱思。”因为寅属春木,通于肝,正初春少阳生发旺盛之机,木盛制土,使不克肾水,是“至其所生而愈”故“肾病者愈于春”。另方面寅时内气在肺经,肺金可以生水,也符合“虚则补其母”的治疗原则。一般认为练功时面向南方东方助阳,面向西方北方助阴。 古代百家功法中,大都很强调定向练功,这是因为自然界东、西、南、北、日...
  • 第四章 练气

    1115 0001-01-01 《气功外气疗法》
    练气是外气疗法导气、发功的基础功夫。医者首先通过长期静功和动功的艰苦锻炼,使体内气机的升降开合得到调节,并逐渐积蓄内气,使内气充实,下沉丹田,气脉运行周遍全身,达到心到意到,意到气到,气到力到的程度,这样就打下了练导气、发功的基础。练气的方法,主要包括练静功、动功与按摩导引功,总称练功。
  • 修养宜行外功第一

    1643 0001-01-01 《寿世传真》
    外功有按摩导引之决,所以行血气,利关节,辟邪外干,使恶气不得入吾身中耳。《语》云:户枢不蠹,流水不腐。人之形体,亦犹是也,故延年却病,以按摩导引为先。此诀传自先哲,至平至易,非他奇技异术可比。即大圣所谓血气有未定、方刚、既衰之时,此则预保其衰,固守身之要道之。是道人人皆能,而人不皆行者,其故有三:一则倚恃壮盛,疾苦未形,虽劝导之,而亦不肯行;一则经营头班,竭...
  • 第四节 外气疗法的适应范围及注意事项

    961 0001-01-01 《气功外气疗法》
    一、适应范围 气功外气疗法是医者用一种特殊的“气”与“力”调整患者机体的治疗方法。因为人的脏腑组织,生命活动无不与“气”相关,所以当机体产生功能性或器质性疾病时,都应进行“气”的调整,使其尽快痊愈,故本法的适应范围较广。对气的本质、作用机制等方面还有待于进一步研究。从临床实践经验与国内已经进行的实验研究来看,其治疗效果取决于医生的气功功力大小以及患者机体...
  • 揉腹壮丹功

    1321 0001-01-01 《气功外气疗法》
    揉腹壮丹功是配合静、动功练气的辅助功法。兼练此功法,五脏坚实,内气壮盛,气积不弛,气力倍增,穴位开合灵敏,不致出偏。特别是练功已成,发气治病之时,不练内壮揉丹之类的功夫,则不能保持内气壮盛。虽大小周天已通(特别是意通),气可循周天运转,亦能随意达于四肢。但是此时内丹则虚,气虚力薄。若此时持续练功,不发气医人之疾,尚能健身延年。若要发气医病,因内尚不壮,而气到...
  • 第一节 外气疗法的作用及治疗原则

    1438 0001-01-01 《气功外气疗法》
    一、外气疗法的作用 由于外气疗法的适应范围较为广泛,涉及到内科、外科、骨伤科、儿科、妇科和五官科等各科的许多病症,因此,治疗作用也是多方面的。根据外气的特点,其作用总括起来有以下几点。 (一)补泻作用:“虚则补之,实则泻之”,是中医治疗的基本法则之一。补者,补其不足,扶助正气;泻者,泻其有余,祛除邪气。其最终目的是平衡阴阳,调整机体的生理功能。外气疗法在发...