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养虎咽气

552 0001-01-01 《养生导引秘籍》

此在口诀。阴真人云∶若欲长生，当服内气。《素问》云∶圣人传精神，服天气而通神明。天气者，内气也。《阴符经》云∶天生天煞，食元和之气。天不能煞，地不能埋，名之曰真人。故修行之士，饥食元和之气，渴饮华池之水。老子所谓实其腹者，此也。若未绝粒人，欲服气，当须少食，务要腹中旷然虚静。然亦无早晚，腹空则咽之。然而所以要口诀者，服气须分内外、辨清浊、别咽喉。不分内外，则...

三关

596 0001-01-01 《针灸大成》

　　风关易治，气关难治，命关死候。　　左手应心肝，右手应脾肺，男主左女主右。　　三关者，手食指三节也。初节为风关，寅位；二节为气关，卯位；三节为命关，辰位。　　夫小儿初生，五脏血气未定，呼吸至数太过，必辨虎口色脉，方可察病之的要，男以左手验之，女以右手验之。盖取左手属阳，男以阳为主；右手属阴，女以阴为主。然男女一身，均具此阴阳，左右两手，亦须参看...

牡荆沥

444 0001-01-01 《本草百科》

《中药大辞典》：牡荆沥拼音注音 Mǔ Jīnɡ Lì 别名牡荆汁（《登真隐诀》）。出处《本草拾遗》来源为马鞭草科植物牡荆的茎汁。归经《本草汇言》："入手少阴、太阴，足阳明、厥阴经。" 性味甘，平。 ①《登真隐诀》："冷而甜。" ②《纲目》："甘，...

第十六章　坐十二段锦图说(当前章节内容组合)

993 0001-01-01 《达摩洗髓易筋经》

十二段锦总诀闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托。低头攀脚频，以候神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下响，百脉自调匀。...

养虎咽气

三关

牡荆沥

第十六章 坐十二段锦图说(当前章节内容组合)

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