常见的果子，是特效“通便药”，泡一杯水喝，赶走便秘

由于便秘是多种因素造成的，发病机理复杂，当前的治疗便秘的效果并不理想，往往只是对症处理为主，根治比较困难。

药物治疗便秘

泻药的主要成分就是泻药，虽然会对身体产生副作用，但是泻药有着见效快，作用大等情况。泻药的种类非常多，有的还会增加肠胃水分，保持大便的松软。配合着膳食纤维起到润滑的作用。覆盖肠黏膜，润滑肠道，以易于大便。有的泻药就是吸收肠胃周围的水分，松软大便，能刺激肠壁神经兴奋、痉挛。

对于便秘的治疗，还是选用食补膳食纤维的方式最为安全可靠。

例如山楂、麦芽就是很好的选择，适量的膳食纤维可以加强肠道的蠕动能力，加快排泄可以更容易产生排便反射，再配合饮水便秘的问题就可以有效的改善。

长期服用泻药身体会有不良的效果。长期服用助排泄类泻药，会造成对药物的依赖，越吃剂量越加大，并且长时间服用会导致身体缺乏水分，反而更干燥。