秋季护肤养血润燥泥鳅红枣汤

医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山教授秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。这个时候，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。【推荐食疗——泥鳅红枣汤】材料：泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许

药方详情

医学指导/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任查旭山教授

秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥“保卫战”。从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。这个时候，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。

【推荐食疗——泥鳅红枣汤】

材料：

泥鳅30克～50克，红枣20克，食盐少许。

做法：

将泥鳅、红枣加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，调入盐、味精即成。宜每天吃一次，连吃10天。

功效：

泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气、强精补血功效，与红枣共用有养血润燥之效。

秋季护肤 养血润燥泥鳅红枣汤

秋季护肤养血润燥泥鳅红枣汤