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金刚功全套
课程难度：
零基础
课程学时：
18
课程时长：
01:30:58
播放人次：
11782
课程收藏：
2
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课程标签
全套
金刚
课程学时
1.金刚功 起势 （
00:01:01
）
- 待学习
2.金刚功 第一部 双手插顶利三焦 （
00:03:21
）
- 待学习
3.金刚功 第二部 手足前后固肾腰 （
00:05:15
）
- 待学习
4.金刚功 第三部 调理脾肤需单举 （
00:05:05
）
- 待学习
5.金刚功 第四部 左肝右肺如射雕 （
00:07:48
）
- 待学习
6.金刚功 第五部 回头望足去心疾 （
00:03:09
）
- 待学习
7.金刚功 第六部 五劳七伤向后瞧 （
00:04:48
）
- 待学习
8.金刚功 第七部 凤凰展翅周身力 （
00:06:45
）
- 待学习
9.金刚功 第八部 两足顿顿饮嗜消 （
00:02:53
）
- 待学习
10.长寿功 第一部 窃吃昆仑长生酒 （
00:10:48
）
- 待学习
11.长寿功 第二部 升降日月任督走 （
00:04:29
）
- 待学习
12.长寿功 第三部 内转太极行八卦 （
00:04:51
）
- 待学习
13.长寿功 第四部 大转逍遥乐无忧 （
00:03:55
）
- 待学习
14.长寿功 第五部 大雁腾空降吉祥 （
00:02:03
）
- 待学习
15.长寿功 第六部 浪里行舟漂海洋 （
00:03:28
）
- 待学习
16.长寿功 第七部 白鹤踏波定神思 （
00:04:04
）
- 待学习
17.长寿功 第八部 鱼沉海底寿命长 （
00:03:52
）
- 待学习
18.金刚功全套演示 （
00:13:12
）
- 待学习
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