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武当太极拳
课程难度：
零基础
课程学时：
20
课程时长：
04:35:51
播放人次：
12171
课程收藏：
0
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课程标签
武当
太极拳
课程学时
第1节 太极拳重要理论原则：桩功——稳定 （
00:12:19
）
- 待学习
第2节 太极拳身法训练：上通天气，下接地 （
00:15:44
）
- 待学习
第3节 武术和养生功训练中不可或缺的步伐 （
00:16:48
）
- 待学习
第4节 武当太极8式（正式） （
00:20:54
）
- 待学习
第5节 武当太极8式（反式） （
00:15:22
）
- 待学习
第6节 武当太极三十三式（一） （
00:12:06
）
- 待学习
第7节 武当太极三十三式（二） （
00:09:44
）
- 待学习
第8节 武当太极三十三式（三） （
00:07:20
）
- 待学习
第9节 武当太极三十三式（四） （
00:11:36
）
- 待学习
第10节 武当太极三十三式（五） （
00:14:54
）
- 待学习
第11节 武当太极二十八式（一） （
00:14:42
）
- 待学习
第12节 武当太极二十八式（二） （
00:14:57
）
- 待学习
第13节 武当太极二十八式（三） （
00:12:21
）
- 待学习
第14节 武当太极二十八式（四） （
00:17:00
）
- 待学习
第15节 武当太极二十八式（五） （
00:16:00
）
- 待学习
第16节 武当太极十三式（一） （
00:20:17
）
- 待学习
第17节 武当太极十三式（二） （
00:11:44
）
- 待学习
第18节 武当太极十三式（三） （
00:14:32
）
- 待学习
第19节 武当太极十三式（四） （
00:09:16
）
- 待学习
第20节 武当太极十三式（五） （
00:08:06
）
- 待学习
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