秋后调肺治百病
秋后，中老年朋友常出现皮肤瘙痒、腹泻等疾病，冠心病、糖尿病、高血压、肾功能减退等慢性疾病也容易复发和加重。中医专家认为，秋季疾病的发生发展均与肺脏有关，通过调理肺脏来预防和治疗这些疾病，可收到意想不到的疗效。记者日前采访中国中医科学院研究员刘丽红时了解到，秋季调肺能防治其他疾病，这是因为肺与秋在五行中同属金，肺喜清润、主肃降，与秋季气候清凉、干燥、肃杀特点相通应——这就是传统所说的“肺应秋”。又因为秋季肺在人体脏腑中起主要调节作用，所以肺功能健旺，其他脏腑虚对季节变化的功能就强，就不易生病。清肺燥治皮肤瘙痒秋后气候干燥，加上中老年人皮脂分泌减少，皮肤干燥、粗糙，容易出现皮肤瘙痒症。其表现为阵发性瘙痒，短可数分钟，长可数小时，夜间为重，难以遏止，这是燥邪伤肺，使肺主皮毛的功能失调，不能给皮毛输注营养物质，从而肌肤失养所致。治疗皮肤瘙痒症应注重清肺润燥，肺不燥烈才能使血气和、瘙痒止。除选用镇静止痒剂外，还可食用“四白膏”来清肺润燥、缓解发作。取麦冬、天冬、杏仁、百合(四味药均为白色，故名“四白膏”)各50克，细捣并加蜂蜜适量，用沙锅慢火熬成膏，每天服用一、二匙。白色人肺，四药均味甘性柔润，所以能够清肺润燥，使肺主皮毛的功能正常发挥。化肺湿治腹泻不少中老年人秋季易患慢性肠炎、腹泻，多数与上年纪后脾胃虚弱、消化功能差有关。中医认为，腹泻是由于肺通调水道、脾运化水湿等功能失调所致，所以治疗时除健脾胃外，还需化肺气以通水道，水道通则湿自去，泄亦止。可每天晚上食 “三仁粥”，将杏仁、白蔻仁、薏苡仁各20克与粳米熬粥食用。三仁相合，有宣肺气、利水湿的作用，连食2周可防治腹泻。佐肺金治高血压高血压是中老年人的多发病，秋后天凉血管收缩，更易导致血压升高。近年来研究发现，肺与高血压的形成关系密切。血液的运行虽以心气为动力，但有赖于肺气的推动和调节，因肺气可“助心行血”，肺气衰退必然影响血液的正常运行。此外，中医认为肝阳上亢则引发高血压眩晕，在五行关系中肺克肝，治疗肝阳上亢型高血压，除平抑肝阳外，还需扶助肺金，肺气降则肝阳平。将菊花、桑叶各5克，天麻、钩藤各3 克，研为细末，开水冲服，早晚各1次，连服3周。菊花、桑叶均人肺经，能益肺金平肝木，天麻、钩藤可平抑上亢之肝阳，辅助临床降压，疗效明显。益肺气治冠心病秋季是冠心病的高发季节。中医认为，气虚血瘀型冠心病(以胸闷、心痛、心悸、舌暗淡有瘀点、心律不齐为临床症状)，除采用传统的活血通脉外，还需补益肺气。因为肺主一身之气，肺气贯心脉，推动血液运行，肺气虚则血液运行迟缓，就会导致心血瘀阻，出现神疲心悸胸闷、唇青舌紫等症状。益肺气可用黄芪、丹参各20克，葛根、瓜蒌、薤白各15克，炙甘草10克，水煎服，每日1剂，分早晚2次服用。连服2周，对气虚血瘀型冠心病有较好疗效。(末完下续)下一页>>·百合元参治肺结核-滋肺阴·冬虫夏草滋肺补肾·肺虚咳嗽食疗方·饮食疗法帮你调养肺
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中医称甲流为疫病：千年探索的防治方法
据世卫组织(WHO)资料，甲型 H1N1流感(简称甲流)病毒比一般流感病毒的传染性更强，特别是中老年慢性病患者，一旦感染甲流，更容易产生严重的并发症，病死率也更高。中医专家认为，甲流属于中医疫病的范畴，我国传统医学经过上千年的探索和总结，对疫病已逐渐形成一套预防、治疗的理论和方法。在秋冬季流感的高发期，中老年朋友只要采取正确的预防措施，就完全可以减少甲流的危害。日前记者采访北京中医药大学常立果博士时了解到，甲流病毒是一种新型流感病毒，主要是通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式传染，特别在人群拥挤、空气不流通的公共场所传播最快。还可通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式间接传播，或通过手接触传染等。所以，外出戴口罩以及勤洗手、勤通风是预防甲流的基础。 常博士指出，此次甲流疫病相当于中医所说的疫疠之邪。中医认为，疫疠之邪是一类具有强烈传染性的外邪，《温疫论》认为“夫温疫之为病，非风非寒非暑非湿，乃天地间别有一种异气所感”，其致病邪气比六淫更强，发病比六淫更急。古人早有“凡天行时疫，传染邪气，多于鼻孔吸入，若往病家，须用烧酒涂鼻，用人马平安散涂鼻，要必饱食之后，饮酒数杯，方可出门”的预防措施。长期医疗实践中，中医总结出一整套包括内服、外用药物以及药物烧熏房间、漱口、涂鼻等预防疫病的有效方法。中草药抗甲流病毒主要有两条途径，一是直接灭活或抑制病毒；二是通过调节人体免疫功能间接抗病毒。直接抗流感病毒的多为清热解毒类中药，如金银花、连翘、板蓝根、大青叶、鱼腥草、黄芩、黄连等。通过提高机体免疫力间接抗流感病毒的有黄芪、人参等中药。根据此次甲流特点，常博士为中老年朋友推荐了以下预防方法。 芩草汤熏蒸口鼻甲流病毒主要经过口鼻侵人人体。用中药熏蒸口鼻有助于鼻黏膜阻挡甲流病毒入侵。黄芩中的黄酮类化合物能通过抑制内涵体／溶酶体膜的融合，能减少流感病毒的释放。生甘草中的甘草皂苷可通过刺激T 细胞产生千扰素，从而抵御甲流病毒的入侵。取黄芩、生甘草各5克，放入直径约15厘米的小锅并加入400毫升水，小火煮沸15分钟后，趁热放在口鼻处熏蒸，注意锅离人面部15厘米，以免烫伤，随着蒸气降温可慢慢拉近距离。用口鼻交替吸入蒸气，每次20--30分钟，药液变凉后可再加热。每日外出前熏蒸效果最好。 鱼腥草汁涂皮肤甲流流行期间，外出时在手部、面部等部位涂抹鱼腥草汁。研究显示，鱼腥草对甲、乙型流感病毒均有一定的抑制作用，并可通过破坏病毒包膜而杀伤流感病毒。鱼腥草还能通过提高外周血中性粒细胞和单核细胞的活性而起到抗病毒的效果。将50克鱼腥草加水500 毫升，文火煎煮30分钟，装瓶备用，涂抹在皮肤上可有效避免接触传染。 戴药物口罩将贯众、桂枝、板蓝根、苍术、藿香、佩兰各6克研成细粉，与冰片0．1克混匀，取3～6 克装入一个纱布小袋。在普通口罩上沿开5·厘米左右的小口，塞入药袋即可。戴后5分钟左右即可起效，每天所戴时间不低于2小时，-连续佩戴一周以上。剩余药粉用塑料袋装好备用。上述药物气味芳香，具有驱除疫疠之邪、清热解毒的作用。血凝滴度实验表明；对甲流病毒有较好的防治作用。金翘液洗手用金银花、连翘各15克，加水1000毫升，小火煎煮15 分钟后，熏洗双手，先熏后洗，每次30分钟。金银花中的绿原酸、异绿原酸、黄酮化合物、芳樟醇和双花醇等，对甲流病毒有较好的抑制作用；连翘中的苯乙醇苷类、黄酮类及木脂素类成分可抗流感病毒。用药液熏洗双手，加速皮肤对药液的直接吸收，可发挥更好的抗甲流病毒作用。这是外出归来必不可少的保护措施。防甲流口服方 ①以清热化湿、解表散邪为主，适合健康人群服用，用七叶一枝花30克、黄芪12克、藿香12克、薏苡仁20克、甘草3 克。②以振奋卫阳、扶正祛邪为主，适合中老年体质虚弱者服用，用黄芪30克、防风10 克、生白术12克、大青叶15 克、甘草3克。以上两方中药水煎代茶饮；每日1剂，连服 5～7天。 常吃抗病毒食物研究表明，新鲜的小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等中含有一种“干扰素诱生剂”，生食可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制甲流病毒。柑橘、柠檬等水果富含维生素c，维生素 C属于天然抗氧化剂，能破坏病毒的核酸成分，有助于提高免疫细胞的噬菌能力，减轻流感病毒对体内细胞的侵害。胡萝卜、苋菜、红薯等黄绿色食物富含维生素A，具有保护呼吸器官上皮细胞的功能，抵抗各种致病因素侵袭。蘑菇中含有多种抗病毒成分，对病毒有较强的抑制作用。牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜中富含硒，可增加免疫蛋白的数量，帮助清理体内的甲流病毒。常搓鼻翼可促进鼻黏膜血液循环，促使黏液上皮细胞的纤毛摆动，将混在鼻分泌物中的甲流病毒排出体外。方法是双手食指侧面同时在鼻翼两侧上下搓动36次，然后用双手食指指尖点按两侧迎香穴(鼻翼外缘中点，平鼻唇沟)30秒。每天早晚各，次。 捏脊护阳 人体背部脊柱两侧分布着多条经脉，通过捏脊等刺激，可起到提高机体免疫力、预防甲流的作用。方法是拇指与其余四指相对，提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜，从腰骶部位向上捏到肩背部，从下到上反复 3-5次。平时多用热水袋热敷背部，也能起到很好的效果。 医药养生保健报(记者李薇)
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辨治肺系疾病应重视通大便
肺病证是指在外感或内伤等因素影响下，造成肺脏功能失调和病理变化的一类病证。治疗必须先清楚认识其发病机理，然后才能有的放矢地辨证施治，进而得到较好的疗效。肺为华盖，主一身之气，司呼吸。陈修园 (医学实在易》谈到： “气通于肺脏，凡脏腑经络之气，皆肺气之所宣。”肺的呼吸运动，即是气的升降出入运动。肺主一身之气的作用，主要取决于肺的呼吸功能。反之，气的不足或升降出入运动的异常也会影响肺的呼吸运动，而出现呼吸的异常。肺主宣发和肃降，一方面肺气向上升宣、向外周布散，另一方面肺气向下通降并使呼吸道保持洁净。若肺气为邪气壅闭，宣降不利，常表现为咳嗽，甚则喘息。肺朝百脉，助心主治节；若肺气失调，可引起心血的运行不利，而发为心悸、胸闷、唇甲青紫。从气机的角度来看，气的升降出入运动，不仅仅是推动和激发了人体的各种生理活动，而且只有在脏腑、经络等组织器官的生理活动中，才能得到具体的体现。肺与大肠通过经脉的络属而构成表里关系。大肠传导功能正常，腑气畅通，有助于肺的肃降。若大便不畅，腑气不通，则可影响肺的肃降，产生胸满、喘咳等症。肺为娇脏，清虚而处高位。有的人治疗肺疾一味清宣而不重视畅通腑气。殊不知，大便内结，肺气出入通道受阻，上宣肺气就扰如用吸管从密闭容器中抽吸气体，煞难轻松自如。(素问·五脏别论)也说：“六．腑以降为顺，以通为用”。因此通过泻下大便，使腑气通畅，为肺气开辟出自由升降运动的通道，肺气宣通，因势利导，则气逆诸症皆可除。病案举例：患者，赵某某，女， 65岁，因“反复胸闷气短，双下肢水肿近3年，再发伴咳嗽、憋闷1天于2003年3月25日入院。入院时症见：神疲气怯，面色晦黯，胸前区窒闷疼痛，气憋喘促而呈端坐位，不能平卧，动则加剧，咳嗽频作，咯少许白色泡沫痰；全身浮肿，腰以下尤甚，按之如泥；腹胀纳差，口唇干燥不欲饮；小便色清，无泡沫，一日量约1000毫升，大便量少而干结似羊屎状。数日一行。 西医治疗给予抗炎、利尿、扩张血管、降压、降血糖等对症处理。中医治疗则按“喘证”、“水肿”辨证施药，给予止咳平喘、利水消肿之加减射干麻黄汤5 剂，患者症情无明显缓解，仍感胸闷腹胀，气憋喘促，纳差少寐，小便量有所增加，入院后行大便一次，仍干结如羊屎。考虑诸症系由肺失宣降、通调失职、水饮凌心所致，故改用攻逐水饮、利水通便之加味己椒苈黄丸：防己10 克、椒目10克、葶苈子 10克、生大黄10克(后下)、泽泻30克、桑白皮 12克、车前子15克、桔梗10克、益母草15克、茯苓皮20克、桃仁10 克、大枣5枚、生姜3 片，3剂水煎服。4月4 日夜，患者解小便2 次，大便3次。4月5日清晨，患者即感胸闷气憋及咳嗽明显缓解。故仍坚持西医对症治疗，并继投上方5剂，每日解小便1500-1800毫升，大便1—2次，虽量少但质已变软。服药后，患者胸闷气憋基本缓解，虽仍有咳嗽，但发作频率减少，且夜间能半卧位睡眠。患者精神、食欲均有好转，故又在上方基础上加一味生黄芪20克以健脾益气。连服5剂，大便每日或隔日一行，咳嗽渐止，诸症平稳，患者自觉良好，因经费困难要求出院。出院后继服中药，随诊1 月，大便规律，胸闷气憋、咳嗽喘促均未再作。 (吴社群)
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论肝火犯肺和脾湿犯肺
肝火犯肺和脾湿犯肺，是临床上常见的两种肺部犯病的证候，且都为实证。所不同者，一为肝肺实火，一为睥肺痰湿也。现将其病因与证治简述如下。1．肝火犯肺：肝属木，肺属金，所以此证又叫木火刑金证。其因或由患者素有肝火，不得消除，或由肝气郁结，久而不解，化火犯肺所致。临床表现除咳嗽阵作，痰少而稠，或咳咯鲜红色血液外，尚有胸胁隐痛或灼痛，烦热口苦，急躁易怒，或更有头眩目赤，舌质红，苔薄黄，脉弦数等。宜泻肝清肺。用黛蛤散合泻白散加减：海蛤壳、桑皮、白芨各15克，粳米(布包煎)30 克，地骨皮、黄芩、麦冬、知母各12克，沙参18克，甘草6克，水煎，每日1 剂，取汁600毫升，并以此汁加青黛9 克，再煎5分钟，分3次服，其效颇佳。方中以青黛、黄芩泻肝火；海蛤壳、桑皮、知母、地骨皮清肝热，化稠痰，止咳嗽；白芨止血；麦冬、沙参滋阴润肺；粳米、甘草养胃和脾。2．脾湿犯肺：中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。若饮食不节，脾失健运，聚湿生痰，上逆犯肺，则成脾湿犯肺证。此证临床上多表现为咳嗽痰多，色白清稀，易于咯出，胸闷气紧，脘痞纳差，口干不饮，口淡或口中发甜，舌淡苔白厚腻，脉弦滑或濡缓等。其治当燥湿化痰、降气止咳。宜用二陈汤合三子养亲汤加味：苏子(炒)、白芥子(炒)、莱菔子(炒)各9克，半夏15克，茯苓、陈皮、前胡、杏仁各12克，枳壳18克，炙甘草 3克，水煎，每日1剂，分3次服。背部发冷者，加干姜12克，五味子9克，细辛6克；痰声漉漉而喘者，加麻黄9克，射干12克。方中苏子降气行痰；白芥子畅膈除痰；莱菔子消食化痰；半夏燥湿化痰；陈皮利气降痰；茯苓渗湿化痰；枳壳宽胸理肺；杏仁、前胡止咳祛痰，降气平喘；甘草调和诸药，补脾和胃；干姜、细辛、五味子温化痰湿，敛肺润肺；加麻黄、射干降气平喘、祛痰利咽。 总之，上述两种证候，前者是先有肝火、后有肺热之证，后者是先有脾湿中阻，继而又见痰湿雍滞肺脏之表现。虽皆属实证，但治法却大相庭径。 (陈国华)
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甲型H1N1流感防治中药方
来源：《京华时报》 叶洲国家中医药管理局近日印发《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》，为公众防疫开出中药处方。专家提醒说，目前针对甲型H1N1流感疫情开出的预防药方，并非要民众从现在就开始服用，而是针对疫情发生后，可能接触到患者的高危人群。在没有疫情的情况下，健康人没有必要吃药预防。 另外，医生表示，抗病毒特效药达菲中的有效成分草莽酸，是经过多道复杂工艺提取的，熬八角茴香熬不出草莽酸，多吃八角茴香对人体无益。饮食预防二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个，生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷一起放入茶杯内，冲入沸水200～300ml，加盖浸泡5～10分钟，趁热饮用。 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g，沸水浸泡，代茶频频饮服。薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。药物预防1.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。适用人群：面色偏红，口、咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。2.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服3～5剂。儿童预防藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。此方具有清热消滞功能。适用人群：儿童易夹食夹滞者，此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
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中医良方防治猪流感
猪流感是猪体内因病毒引起的呼吸系统疾病。是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。其特征为突发，咳嗽，呼吸困难，发热及迅速转归。猪流感能够以人传人。过往曾经发生人类感染猪流感，墨西哥公布发生人传人的猪流感案例，有关案例是一宗由H1N1猪流感病毒引起，并在基因分析的过程发现基因内有猪、鸡及来自亚洲、欧洲及美洲人种的基因。人感染猪流感的症状：猪流感患者通常有39摄氏度以上的高烧、剧烈头疼、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、红眼等病征。临床表明‘达菲’可控制猪流感病情，而‘达菲’的原料莽草酸主要就在八角茴香里面，我们可以把猪肉和八角茴香煮在一起，肯定是一剂良方。 还有用绿豆、柴胡、板蓝根，煎水饮用，有较好的预防猪流感作用。预防猪流感公众应该做好个人卫生和自我保护，尤其是勤洗手非常重要。有呼吸道症状或者发烧史，应戴上口罩，及早就医，出现流感的症状，应居家隔离休息。
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老年性肺气肿体疗与食疗
梁安荣教授正在为患者辨证施治。老年性肺气肿是老年人的常见病、多发病，是因机体组织退化所致。一般70岁以上的人，差不多都有不同程度的肺气肿，但大多数都没有症状出现，患有支气管炎和哮喘的老人，很容易继发成肺气肿。肺气肿患者，易患呼吸道感染而经常哮喘，容易出现肺性心脏病并导致心力衰竭。前不久，记者采访了北京朝阳医院中医专家梁安荣教授，请他讲一讲老年人如何防治肺气肿的问题。肺气肿是怎么回事?梁教授说，肺气肿是一些呼吸系统疾病(尤其是慢性支气管炎)发展的后果，病人的终末细支气管远端部位过度充气膨胀，并有肺泡壁的损伤或破裂，以致肺组织的弹性减退，肺容积增大，含气量增多，而肺功能下降，故称之为肺气肿。老年人随着年龄的增大，胸廓、脊柱出现老化，胸廓的前后径增大，胸廓似桶状，维持呼吸功能的胸廓运动出现障碍，再加上肺组织的老化，肺的弹性回缩能力减退，呼吸的潮气量减少，肺泡潴留气增多，因而肺泡腔扩大，形成所谓的?老年性肺气肿”，如果有些老年人合并有慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核等呼吸系统慢性疾病，细支气管因慢性疾病的损害，而逐渐变得狭窄，以至于产生不完全阻塞。肺泡内气体的积聚，导致肺泡膨胀或扩大，久而久之，终末支气管的远端部分可能出现过度充气膨胀，并有肺泡壁的损伤或破裂。这样，肺气肿将出现得更早、更快。肺气肿病人吸气时空气可以进入，而呼气时不能完全排出，血液中的二氧化碳不断增多，导致人体相对缺氧。长期缺氧后，可能发生肺心病、肾功能不全；重症缺氧后，可以发生脑功能减退，甚至昏迷，肺气肿很容易导致肺大泡，也容易出现肺泡破裂，可能出现气胸。对于肺气肿，应采取哪些防治方法?梁教授说，肺气肿一旦形成，其病理改变不太可能复原。但是，如果采取有效的防治措施，可以阻断病情进一步发展。首先，要积极有效地防治慢性呼吸系统疾病，如控制慢性支气管炎、支气管哮喘的反复发作；有吸烟嗜好者要戒烟，成功戒烟比药物治疗的效果还好。对于肺气肿病人，除应用必要的药物外，还可采用中医食疗及体育疗法。日常呼吸功能和体质的锻炼是非常重要的，因此，应抓紧体育疗法的锻炼。肺气肿患者主要表现呼气不足，呼气困难，所以，调节呼吸的锻炼，有助于本病肺功能的改善。如果病情允许，还可选择一些耐力性锻炼项目，以增强体质，促进呼吸功能。如肺气肿的早期就进行体育疗法，疗效会比较显著。早期肺气肿的病变和症状比较轻，体能分类多为一、二级，即日常生活和普通简单活动还可应付，只是步行耐力差，爬山或上楼梯感到气短。在这一阶段进行体疗比较有效，可预防病变继续发展。体能在三、四级的肺气肿患者，谨慎地、系统地进行体疗，也能在一定程度上改善症状，增进体能。因此，只要没有禁忌症(急性感染、心功能严重代偿不全)，肺气肿患者都应进行一定的体育疗法锻炼。下面介绍一些体育疗法和中医食疗的方法：一、体育疗法(着重训练对运动的耐受力，也就是增加体力，增强体质)：步行：每日步行500-1500 米。开始时可用自己能适应的速度走；以后可先用自己能适应的速度走一段，然后用稍快速度走中间一段，冉用慢速走完剩下的一段。上楼梯练习：可每天一次。体弱者可从最简单开始，第一天上一级，下一级；第二天上二级，下二级；如此逐日增加，最后增至上24级，下24级，上下楼梯的时间亦逐渐缩短；最后争。取能在18~20秒内上完24级。体力稍好的患者，可每天练习上下楼梯5分钟。广播操、大极拳：适宜于体力中等者练习。太极拳对肺气肿患者是一项很好的放松运动，有助于松弛紧张、焦虑等情绪。篮球、游泳、爬山、慢跑等运动：适宜于体力较好的、年龄不大的早期患者练习，对肺功能的锻炼很有好处。呼吸体操：肺气肿呼吸体操的特点是采用腹式呼吸，加强呼气。所谓腹式呼吸，又叫做隔式呼吸，就是主要靠腹肌和隔肌(俗称横隔膜，在胸腔和腹腔之间)收缩而进行的一种呼吸。吸气时，隔肌收缩，位置下移，向腹腔施压，腹壁隆起，同时胸腔体积扩大。呼气时，则正相反，隔肌松弛，回复原位，同时腹肌收缩，腹部凹下。腹式呼吸在外形上表现为腹部有节律地鼓起(吸)、凹下(呼)。腹式呼吸最好在仰卧位时进行。两手放在腹部，然后有意识地做腹式深呼吸。吸气时，腹部隆起，呼气时，腹部凹下。腹式呼吸可穿插在其他体操之间进行，也可通过气功的方式来练习腹式呼吸。在仰卧位时做腹式深呼吸，每天可进行两三次，每次一二十分钟。经过这样的练习，还有助于形成新的呼吸习惯。二、中医饮食疗法：1．用莱菔子(捣碎)15克粳米100克。将莱菔子与粳米同煮成粥，早晚温热服食。有化痰平喘、行气消食的功效。适用于老年慢性气管炎、肺气肿。2．生萝卜、鲜藕各250克，梨2个，切碎捣汁，加蜂蜜25克调匀后，分2~3次饮服。3．鲜南瓜500克(去皮切片)，红枣15—20枚，红糖适量，加水煮20分钟，每日分2次服。4．银杏8枚，红枣10枚，糯米50克，共煮成粥，每日早晚分 2次服。5．生梨1个，挖去核，放入川贝母粉5克，隔水蒸熟，每日服1次。 梁教授最后强调说，对于肺气肿病人，要保证充足的热能供给，保证优质蛋白供给，以提高机体免疫功能，每日应有足够的蛋白质摄入，各种鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆类食品，应尽可能保证，做到每餐荤素搭配，粮、豆、菜混食；新鲜蔬菜及水果不可少；特别是绿色叶菜类含丰富的维生素及无机盐，对提高细胞免疫力有重要的作用；要鼓励病人多饮水，这有助于排痰。禁忌食用刺激性过强、过冷、过热的食物，如酒、茶、葱、辣椒等。
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清痰治顽疾
中医学理沦认为，临床上许多怪病预疾，与人体内的痰湿密切相关、痰饮是体内水液的病理性代谢产物，是引发多种疾病的根源之—。正常的水液代谢途径为：饮食所摄入的水液，进入胃中，经过脾胃的运化，输送到肺而分布全身，输送到膀胱而排出体外。如果水液代谢过程受阻，不能化生成为正常的津液，就会形成痰饮而停留在体内，引发不同的疾病。痰饮停留的部位不同，会造成不同的疾病。比如说，痰饮停留在肺部，会引起咳喘；停留于心窍，会引起癫狂，等神志失常；痰阻于胃肠，会引起恶心呕吐、腹胀腹泻等不适；停留于经络、关节，则会引起肢体麻木、关节疼痛；停于咽喉，会导致咽中梗塞不舒。为了消除痰饮，可以对症采用不同的方法。健脾胃 取白术、姜半夏、枳壳各6克，加水煎煮后取药汁服用。古人认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。白术调理脾胃，其运化津液功能正常则痰无从生成。半夏通行脾胃气机，使痰饮无停留之所。枳壳辅佐白术、半夏，可促使蓄积的痰饮从体内排出。此法适用于痰饮停留于胃肠而致的恶心、腹胀等病症。温肺寒 用干姜、桂枝各6 克，细辛1克，大枣50克。将前三种药物研成细末，大枣上锅蒸烂后去皮核捣烂。将药末与枣泥混匀，加入面粉和水揉成团，分成小块在锅中烙熟后即可食用。于姜、细辛温肺除寒，桂枝温通经络．大枣补益气血。做成小饼食用，食助药性，既能减轻药物的副作用，又能帮助药物发挥正常的治疗功效。此法可温肺化痰，防治老年人易患的咳喘、慢支等病症。清热法 取鱼腥萆、芦根、连翘各15克，加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮用。邪热郁滞肺中，会导致咳喘痰黄，胸闷气急等不适。此法所用的鱼腥草、芦根、连翘，具有清肺化痰之效。适用于肺炎、支气管炎等病症的治疗。豁痰法 取茯神、菖蒲、竹茹、莲子心各10克，加水煎点后服用。痰饮阻塞心窍，往往造成心神不安，甚至精神恍惚，语言错乱等症状，根据痰邪作祟的发病因素，选用茯神、菖蒲来豁痰开窍，竹茹、莲子心清心火，安心神。此法适用于心烦失眠、神志不安等病症的治疗。 益气法 取甘草、浮小麦、人参、橘红各15克，研成细末之后加入蜂蜜，调成药丸服用。每次3克，每天1次。人参、甘草、浮小麦补五脏，安定神志。橘红化痰排浊。此方适用于痰饮停滞而兼有气短乏力、虚烦失眠等病症的治疗。 (林慧兰)
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治疗老年肺炎验方
麻黄6克，杏仁10克，石膏40克，虎杖 15克,金银花 20克，大青叶 15克，柴胡15 克，黄芩15克，鱼腥草20克，青蒿15克，地龙10克，僵蚕 10克，野菊花 15克，甘草6 克。水煎服，日1-2剂。治疗老年肺炎，发热，气喘，痰黄稠，口干口渴；脉数有力等。·大叶性肺炎治疗的偏方·腺病毒肺炎（秘方数：3）·肺脓肿（秘方数：7）·肺炎（秘方数：12）·毛细支气管炎（秘方数：4）·肺炎（秘方数：18）·大叶性肺炎的偏方秘方
病理科
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肺心病
【辨证】清肺肃降，清热豁痰。【治法】主治肺病伴肺部感染，痰多黄稠，上气喘咳，胸胁胀满，不能 平卧，苔厚，脉细缓等。【方名】治肺心病痰多黄稠【组成】地 龙15 克，黄芩、桑白皮各15 克，麻黄10 克，杏仁12 克，葶苈子18 克，甘草5 克，鱼腥草20 克。【用法】水煎服，每日1 剂，病重者每日2 剂，控制病情后，改用清理肺热、补 气生津之品。【出处】林宏文
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支气管扩张咯血（方剂：4）
中药处方（一） 【辨证】阴虚肺热。 【治法】养阴清肺宁络。 【方名】咳喘止血汤。 【组成】生地25克，功劳叶25克，仙鹤草25克，百部草25克，白芨15克，百合50克，天冬25克，沙参20克，煅花蕊石20克，秋石10克，三七粉7.5克（分3次冲服）。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】陈国藩方。 中药处方（二） 【辨证】肺有燥热，肝火亢盛，灼伤肺络，迫血妄行。 【治法】平肝清肺，宁络止血。 【方名】复方清肺止咯汤。 【组成】桑叶9克，桑皮9克，地骨皮15克，生甘草9克，生地15克，地榆15克，枇杷叶12克，炙紫菀15克，黄芩9克，黛蛤散15克（包）。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】黄文东方。 中药处方（三） 【辨证】肝火犯肺，热伤血络，肺失清润。 【治法】清热泻肺，祛瘀止血。 【方名】泻白化血汤。 【组成】桑白皮15克，地骨皮10克，花蕊石15克，三七粉3克（吞服），血余炭10克，甘草5克。 【用法】水煎服，每日1剂，症状较重者，每日2剂，日服3次。 【出处】任达然方。 中药处方（四） 【辨证】邪热郁蒸，木火上犯刑金。 【治法】养阴清热，凉血止血。 【方名】沙参黄芩汤。 【组成】南沙参15克，黄芩10克，麦冬15克，茜草炭15克，槐花炭15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】邢鹂江方
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感冒（秘方数：10）
感冒:感冒是最常见的上呼吸道感染疾患，民间又俗称“伤风”，是由于受风受寒后，呼吸道局部抵抗力下降，而感染病毒或细菌所致。常见表现有头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、恶寒、发热、周身不适或伴有轻徽咳嗽等。症状严重，且在一个时期内广泛流行者，称为“流感”。本病四季皆可发病，但以冬春两季多见。中医认为，感胃是因人体正气不足，感受外邪，引起鼻塞流涕、恶寒发热、咳嗽头痛、四肢酸痛为主要症状的疾病。感冒一般病程为5～10天，预后良好。但也不尽然，如年老体弱或先天不足者，往往容易患病，反复发作，缠绵难愈，需精心调养。儿童患者若失治或误治，则易并发扁桃腺炎、鼻窦炎、中耳炎、气管炎乃至肾炎。 方 名 感冒中药处方（方数：6） 适用于风寒感冒 适用于流行 性感冒初期 治疗风寒感冒 养阴清热，适用于阴虚外感 适用于感冒失音 适用于中暑感冒 适用于风热感冒之高热不退，肺热喘急者 祛风清热，适用于风热感冒 疏散风热，适用于外感风热所致的感冒 外感风寒所致的风寒感冒
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