何谓三焦 黄芪重在补三焦之气
黄芪，味甘、微温，无毒。其根茎独上独下，其根有三成，中间黄，次一层是白色，最外层为褐色，三层界限分明清清楚楚地向我们展示了它的独特功效：直入中土行三焦调和营卫之气。其根中间黄为脾土之色，次外层白色为肺金之色，最外层褐色为心火之色，肺主一身之气，一身之气在表的运行叫卫气，心生血，主血脉，血脉在表的运行叫营血，然营卫气血的生成和运行依赖于三焦之气，而三焦之气出自脾土。也就是说，三焦之气有助于脾土化生气
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滋养益寿 - 补气
如何理解“气”黄芪泡水补肝气 勤练吐纳补肾气
天气越来越冷，中医学强调“冬藏”，意思是说，严冬来临前，万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静，以利保存或蓄积实力，待来年气候转暖时再生再长。中医认为“天人合一”，这时人体中的“气”（维持人体生命活动的物质基础，推动和调控着人体内的新陈代谢）同样会在寒冬时节以藏为主。因此，严冬到来前，补好体内的“气”，对冬季养生很重要。如何理解“气”，给大家举个形象例子：一锅白米，即便加入水仍为米，若加火烹之，则可转化为米
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气虚质如何调理
李阿姨60多岁，退休好多年了。很多人都会觉得好不容易熬到退休了，可以做自己想做的事情，比如出去唱歌、跳舞、旅游、会友等。可是李阿姨就喜欢在家待着，不喜欢凑热闹，而且平时在家也不做饭，都是她爱人在做。好多人羡慕李阿姨的退休生活，殊不知李阿姨形体偏胖，一干活就累，上气不接下气，而且还出虚汗。虽然李阿姨家住3楼，但是平时她回家都需要乘坐电梯，因为走楼梯的话每上一层楼都要气喘吁吁，需要休息一会儿，要等缓过
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古人的“养气七诀”
都说人活一口“气”，这气可不是斗气的“气”，而是五脏之气的“气”。《易经》认为“气”对生命有着重要意义。中医自古认为，人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。所以有“善养生者，必知养气”的说法。“气”与养生有着密不可分的关系，会养生的人一定会把“气”养好。人活一口“气”，这口气咋保养？古人的“养气七诀”，至今适用①。少语言，养真气真气又叫元气，是人体生命活动的原动力，人体的生长和发育，各个脏腑器官的
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虚损病证 虚损之治填精补气阴阳互求
真阴不足为虚损性疾病的根源常有患者前往门诊诉曰： 我肾虚。 然其不知是肾 阴虚？ 阳虚？ 亦或是肾气虚？ 精亏？ 檀金川教授每告 之曰： 阴阳两虚， 而在于两虚之孰多孰少， 有偏于阴 虚者， 有偏于阳虚者， 然咎其本乃阴阳两虚。 临床常 见有肾虚兼畏寒怕冷、 四肢不温者， 明为肾阳虚， 不 见阴虚之证； 亦见有肾虚兼五心烦热、 盗汗者， 明为 肾阴虚， 不见阳虚之证， 何以诊为阴阳两虚？ 现将檀
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气虚发热证治验一则
严某．男．43岁。患者 一年前因耕种劳作过度． 而借饮酒以除疲劳．遂致 四肢发热不舒．神疲肢 倦，食欲渐减，消瘦，曾多 处求医罔效．转而邀余诊 治。刻诊：体形消瘦．气 短，神疲乏力，身热、四肢 尤甚．睡时常手足掀被外 露．遇劳作加重；食欲不 振．大便有时溏烂，苔白 舌淡．脉缓。诊断为气虚 发热。治宜甘温除热。方 用补中益气汤加减：黄 芪、丹参、青蒿各20克， 潞党参15克．炒白术、当 归、陈皮各1
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气虚自汗收涩补气
气虚自汗收涩补气山茱萸能补益肝肾、固精缩 尿、止汗止带，主治腰膝酸软、眩晕 耳鸣、体虚多汗等症。本方以山茱 萸、龙骨、牡蛎收涩止汗，白术补 气，主治气虚导致的自汗。症见白 天活动时汗出过多，伴有神疲乏 力，肢重倦怠，气短懒言等症状。方法：山茱萸、白术各10克， 生龙骨(先煎)、生牡蛎(先煎)各 20克。水煎分3次服，每日l剂。 罗宝芳
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养气保精血 抗衰防老之养生大法
常言道：“不保养是样子老，保养则是老样子”，同样的年龄的女性，注重保养脾胃的女人看上去年轻很多。中国女人一生最担心的便是衰老，衰老不可避免，但能够延缓。古往今来，女人们一直在苦苦寻找并践行各种永葆青春的“秘籍”。如果你过早出现面色萎黄，皮肤松弛，眼袋增大，眼圈发黑，头发脱落，皱纹增多，精力下降等，说明你已出现了提前衰老的征象，换句话说，就是你的脾胃开始虚弱了。中医认为，脾为“后天之本”，机体必须依
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托法中补益气血的作用分析
托法， 又称“内托法” 或“托里法” ， 主要用于疮疡 等多种疾病的治疗。托法立论的基本思想是中医的扶 正祛邪原则， 强调以扶正为前提， 辅以疏气活血， 佐以 辛散透达或升陷祛邪。其治病原理主要以人体正气为 本， 积极调动自身正气抗邪。扶正是托法发挥效应的 基础， 补益气血在其中发挥关键作用。1 托法为疮疡疾病中期重要治疗手段托法主要适用于疮疡脓将成至腐肉脱落的中期 阶段。脓将成时， 有腐肉化热现
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怎么补气血 气血亏虚的原因
现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。古中医补气血首先不是去下补药，而是调平衡理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。气血，中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。现代很多人都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人！因为我们这个时代首先是食
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补气健脾方抗运动性疲劳效果的研究
如何消除运动性疲劳成为体育领域的世界性难题。服用中药补气健脾方（由丹参、黄芪、当归、半夏、山药、黄精、三七、杜仲、枸杞子、五味子、竹叶、天花粉、郁金、麦冬、甘草组成）能有效缓解运动性疲劳，保持身体功能状态，可作为大负荷训练中消除疲劳的辅助手段，值得推荐。 ［摘要］ 目的：研究补气健脾方抗运动性疲劳的效果。方法：选取14名长跑男性运动员，随机分为实验组7人，身高（176.3±2.8） cm，体
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自测是不是气血不足 调理小方法
看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，都是气血不足的表现。看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足
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