产后尿潴留中医内治外治法
产后尿潴留 （Postpartum?urinary?retention， PUR） 是一种常见的产后并发症。PUR 定义为， 分娩后排尿 障碍或完全不能排尿， 根据定义可分为显性 PUR、 隐 性 PUR 及持续性 PUR。显性 PUR 指经阴道分娩后 6h 或剖宫产术后拔除导尿管 6h 后不能自主排尿， 需 要导尿者； 隐性 PUR 指无尿潴留的症状， 自主排尿后 经超声或导尿测量膀胱残余尿量大
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肾虚则神虚百病丛生 该如何调养
肾虚则神虚，百病丛生，肾强则五脏俱健，百病不生，所以说肾虚是疾病之源。为了延缓肾功能的衰退，减少肾疾病的发生，我们应加强对肾功能的保养，不要盲目滥补，选择正确的补肾方法，从而达到强身健体、健康长寿的目的。为了让大家更全面地了解肾保养的知识，本版特推出“玛咖补肾”专栏。从中医观点看，百病源于人体内部脏腑阴阳失衡，源于人体内环境气候失调。而肾为先天之本（又称先天之根），是生命的原动力，五脏精气的源泉，
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脂肪肝茶饮食疗方 肝硬化饮食习惯
读者九叔：请问脂肪肝有什么茶饮或者食疗方可以提供吗？ 指导专家 佘世锋 广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师 记者蔡卫杨通讯员张秋霞 答：在此向九叔推荐的茶饮和食疗方适合各种类型的脂肪肝患者食用，当然食疗方最好通过医生的辨证分型对症食用，效果会更加突出，可以通过中医院咨询医生后再食用（更多饮食知识也可关注《健康参考》杂志）。 灵芝荷叶粥：灵芝片10克、干荷叶15克、玉米50克、粳米5
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急性胆囊炎中医疗法大全
急性胆囊炎是由多种原因引起的胆囊急性化脓性感染，80％～95％的急性胆囊炎由于胆囊结石引起；另有10％左右的患者并无胆囊结石，而是因细菌感染、创伤、化学刺激所致，称为非结石性急性胆囊炎。本病是急腹症的常见病因之一，其发病率仅次于急性阑尾炎。男女发病比例为1：3左右。本病属中医“胆胀”、“胁痛”、“腹痛”、“黄疸”等范畴。 辨证分型 肝郁气滞：右上腹或剑突下间歇性隐痛，可牵扯至肩背部疼痛，可有低
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加味四君子汤辨证治疗结肠癌术后化疗的不良反应效果观察
结肠癌属于临床常见的消化道恶性肿瘤， 结肠癌 根治术结合术后化疗是目前有效的临床治疗方案， 但 应用化疗而产生毒副作用会使患者出现消化道反应及 骨髓移植等多种不良反应， 给患者带来极大的痛苦和 生理心理负担 ［1 －2 ］ 。对于化疗产生的不良反应进行积 极治疗， 不仅能帮助患者减轻病痛， 还有利于患者的生 存质量及预后 ［3 ］ 。本研究观察加味四君子汤辨证治疗 结肠癌术后化疗的不良反应效果，
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三个小运动来防治便秘
1．举脚尖：人平躺在床上后双腿并拢后尽量伸直，将脚尖慢慢地向上举起30到40厘米后在空中停住，大约30秒后将脚尖放下。重复做3到5 下，早晚各做一次；便秘严重者，中午可加做一次。2．转腹部：人自然站直，用一只手的手掌放在胃脘穴位(肚脐)处，用另一只手的手掌放在小腹处。双手不动，慢慢地来回转动腹部。每次转动 30到50下，每天转动的3到5次。3．脚跳跃：人自然站直，先用双脚向上跳跃 20下，再用右脚
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改善便秘转转腰
每天在晨练中花上几分钟时间转转腰，就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做的时候注意以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转。转腰时动作宜和缓、连贯。由于腹部对应的是小肠、大肠等器官，因此转腰可以促进肠道的蠕动，帮助消化吸收，进而起到改善便秘的作用。另外，“腰为肾之府”，因此转腰还可以起到补肾的
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中医养血补肾
中医认为，肾亏则不举，血虚则气亏。肾虚，是由肾中阳气不足所致，气之盛衰，关系人的衰老与延年，故养肾补肾十分重要。肾虚多为长期积劳成疾所致，切不可急于求成用大补之药进补，或者服用成份不明的补肾壮阳药物，而应合理调理。血虚是由于失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。肾虚、血虚，会导致人体免疫力下降，诱发顽固性失眠、高血压、
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滋养益寿 - 补肾
冬季进补我有妙方
我退休快10年了，老友们都说我不像年过70的人，头脑清楚，不忘事。其实我的秘诀就是多年前看到的一方药膳，每年冬天我照方坚持进补，感觉颇有效果。方法为：取碎核桃肉10克，糯米酒 20克，加水300毫升，煮沸后，打入鸡蛋一只，搅匀，当早餐食用，冬季每月食用不少于20次。甘肃兰州 陈广征编辑提示：阴虚火旺及腹泻患者忌服本方。
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滋养益寿 - 滋补
性欲低下
一、造成性欲低下的疾病 男性性欲低下的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。但实际上这类患者性欲减退只不过是病变的早期表现，其大多数都会出现其它性功能障碍。 许多内分泌疾病，如艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退等都可引起男性性欲低下。遗传性疾病，如克氏综合征等；肝脏疾病，如慢性活动性肝炎、肝硬化等；营养代
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男科 - 性欲低下
慢性前列腺炎坐浴疗法
一法：川乌、草乌、艾叶各20克，白芷、细辛、乳香、没药各10克。上述药加水 3500毫升，浸泡2小时，煎至约2000毫升药液。先趁热熏蒸肛门会阴部，待水温降至40℃左右坐浴。每次20分钟，早晚各 1次，每剂药可用2日，10日为1个疗程。本方温阳散寒、活血止痛，对于下焦寒湿、瘀1虹内停引起的小腹冷痛、睾丸抽痛治疗效果理想。二法：野菊花、马齿苋、败酱草各30 克，延胡索、当归、槟榔各15克。加水 30
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男科 - 前列腺疾病
错误小细节把你变丑
爱美是人的天性。然而，一些不经意的“美容误区”常常被人们忽略，并被不断地重复，这些细小的动作日积月累后，就会给你娇嫩的肌肤造成不可挽回的伤害。热水洗脸热水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，且水温越高，对肌肤的刺激就更大了。过热的水除了软化角质外，还会伤害角质层。它能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙。另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而较低温度
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