颈椎病防治颈部练功 按揉风池穴肩井穴百会穴
专家简介：张清，主任医师、教授、博士生导师，中国中医科学院望京医院医务处处长，当选首批中国中医科学院“中青年名中医”。当今社会，“手机族”的部队正在壮大，天天垂头看手机不只影响人与人之间的沟通，还严重影响本身健康，颈椎病便是其引发的最常见的一种疾病。从中医视点看，颈椎病属于“项痹”“痿证”“项强”“眩晕”等范畴。中医以为，颈椎病是在内外致病因素的一起效果下，机体气血瘀滞，经络痹阻不畅，“不通则痛”
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中西医治疗富贵包的研究进展
富贵包是基于颈椎病的一种特殊增生，指后背部正中线上以第7颈椎棘突和第1胸椎棘突之间凹陷处的大椎为中心，大小软硬程度不同的脂肪增生包块，临床表现为颈胸交界处突出的包块，为局部脂肪增生的结果，影响患者局部的外观形象和正常的颈椎活动，甚者可能出现头晕、头痛、上肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状。随着网络、通信技术的发展及各类电子产品的广泛应用，特别是当前人们生活节奏加快，长时间的伏案学习工作，缺乏适当的休息
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严蔚冰“中医导引学”之伤科学术思想撮要
严蔚冰，教授，国家级非物质文化遗产中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）代表性传承人、上海市非遗坐姿八段锦导引法代表性传承人，上海中医药大学兼职教授、中医导引学教研负责人，福建中医药大学“修园班”导师，上海传承导引医学研究所所长。严蔚冰教授自幼习文练武，天资聪慧，先后师从上海国术名家唐金元、朱鑫祥、卢俊海等，学练南拳、心意六合拳和迷踪门的套路，结识诸多功夫名家并结缘中医，一直致力于“中医导引”的挖掘
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范炳华推拿治疗膝骨关节炎经验
膝骨关节炎又称退行性膝关节炎、老年性关节炎、肥大性膝关节炎，是由膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损，引起膝部关节软骨变性、反应性增生，形成骨刺，导致关节疼痛，活动受限，伴有关节活动弹响及摩擦音的一种病证[1]。临床以膝关节疼痛、晨僵、关节肿胀变形和不同程度的活动受限为主要表现[2]。该病是中老年人最常见的疾病之一，近年来发病率明显升高。该病是针灸推拿门诊的常见病，推拿疗法治疗疗效确切。范炳华教授
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吐纳导引成就理神治骨 中医伤科诊疗
•导引在中医伤科诊疗中应用广泛，受历代医学名家推崇，是治疗骨伤和筋伤的重要治疗方法之一。•中医伤科诊疗通过对骨伤及筋伤针对性的导引训练，把握导引的度，可发挥活血化瘀、消肿止痛的作用，进而使筋骨得以濡养，使关节得以滑利，使损伤得以修复。严蔚冰， 男，1951年生，国家级非物质文化遗产中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）传承人、上海市非物质文化遗产中医导引法（坐姿八段锦导引法）传承人，上海中医药大学兼
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膝关节积液从哪里来
专家简介王朝鲁，医学博士、主任医师、教授、硕士生导师，中国中医科学院望京医院教育处处长。又一轮寒潮到来，在即将迎来冬天的同时，许多朋友也感受到了膝关节的不适。或许是某一次受凉后，或许是某一次健身后，很突然地发现膝关节开始疼痛，并逐渐肿大了起来。临床还见过很多这样的情况：老人家本来身体状况还可以，每天买菜、遛弯，有一天出门，眼看公交车要走了，赶忙挥着手叫司机等一等，自己也不好意思慢慢走过去，于是紧跑
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膝关节疾病 关节保暖减少爬坡控制体重
膝关节疾病是老年人的常见病。秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。膝关节疼痛病因常与关节退行性病变、慢性劳损、结缔组织疾病、风湿、类风湿或痛风等因素有关。患有膝关节疾病的中老年朋友在秋冬季节一定要注意预防。膝关节承受着全身重量和走路带来的压力和磨损，随着年龄的增长容易出现“人老腿先老”的现象，因此老人们要重视膝关节的日常保养。减少爬坡 秋高
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饮食可以作为风湿病的一种新型辅助治疗方法
研究表明，合理的饮食可以作为风湿病的一种新型辅助治疗方法。 首先要了解饮食是如何作用于我们的免疫系统的？ 一方面，经消化吸收的食物直接影响免疫细胞基因的表达，从而改变酶的活性，酶进一步激活或抑制免疫细胞功能。另一方面，食物可以改变肠道的微生物群落，人体70%的免疫系统存在于肠道中，微生物群落是肠道免疫系统的控制器。良好的饮食可以保持肠道微生物群落的平衡，免疫系统健康发展；一旦饮食失衡，将会导致
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浅析毕宇峰“调神温肾法”治疗慢性非特异性腰痛经验
慢性非特异性腰痛（chronic nonspecific low back pain,CNSLBP）通常表现为腰骶及臀部肌肉紧张、僵硬、酸困疼痛，伴或不伴有下肢放射痛，患者多不能久坐或在弯腰姿势下劳作。CNSLBP的发病机制尚未明确，其病因复杂，可能与腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱、腰椎曲度改变及腰部软组织损伤有密切关系[1]。西医在治疗该病时常采用局部理疗、药物封闭、口服非甾体抗炎药
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急脉穴治肠痉挛 捏脊治腰扭伤
按压急脉穴治疗肠痉挛 方法：急脉在一侧腹股沟的正中偏内侧，按之有股动脉博动应手处是穴，左右各一穴。在疼痛的同侧，取穴，如整个下腹痛可两侧穴同用。先让患者仰卧，伸直下肢，操作者取穴后用大拇指肚压在穴处，逐渐加力，至穴内似博动非博动时为宜，按压约10秒钟，放松压力，再加压再放松。每次放松压力时，患者感到有股热气从穴处向下放散至膝部或至足部，当即疼痛消失，一般不超过5分钟即获效。如果不见效则应到医院诊
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颈椎病的病位在颈部筋肉不利 气血寒瘀为本虚标实之证
颈椎病因颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变引起周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等）刺激或受压而出现相应临床表现，具有持续性、反复性、难治性等临床特点。传统治疗主要关注椎间盘变性、骨赘形成、椎体移位、椎间孔缩小等骨性改变。近年来开始从单一重视骨性改变向骨性改变和软组织改变并重转变，尤其重视颈肌改变在颈椎病发病过程中的重要作用。长时间低头工作、操作电脑、驾车等慢性劳损致使颈部肌肉处于长期疲
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肾病以虚湿瘀毒之病机论
皮持衡学术造诣深厚，临床经验丰富，对中医内科病证及疑难杂病具有坚实的辨证施治功底，尤其擅长肾脏疾病的临床辨治，提出肾病“五论”学术思想，分别为以“脾肾为本”论、“虚、湿、瘀、毒”之病机论、多途径治疗与治法交替论、遣方用药谨守“药性理论”、善后调理“重视脾胃”论。国医大师、江西中医药大学主任医师、教授皮持衡出生于医药世家，自幼得中医熏陶，现已从事中医药临床、教育、科研工作50余年，对中医内科病证及疑
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