什么是生长性疼痛?
不少家长发现，孩子在青春期开始后，个子突飞猛进的时候，会诉说下肢酸痛不舒服，带孩子去医院检查，血液常规、血沉、抗“O”试验及X线关节摄片均正常，医生也查不出阳性体征，孩子的生长发育一点也不受影响。这便是通常人们所说的青春期“生长性疼痛”。 生长性疼痛是孩子生长最旺盛前期的一种生理性反映。有学者曾在学校作抽样调查，发现在小学中、高年级学生中，约有4%～5%的同学会出现生长性疼痛。这种疼痛出现的
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激素对于生长发育起着调节作用
激素对于生长发育起着调节作用。参与调节的激素有好多种，它们的作用各不相同。与人的身高关系密切的激素主要有生长激素、甲状腺激素、性腺激素、胰岛素等。生长基本上取决于内分泌腺的协同作用，是在内分泌腺及骨骼系统的相互调节下完成的。生长激素、甲状腺素、胰岛素及皮质激素对生长具有重要影响；甲状旁腺素、维生素D以及降钙素能影响骨骼发育及骨化；促性腺激素、性激素则与骨骼成熟及青春期生长增速有关。 生长激素由
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预测孩子成年后的身高
预测孩子成年后的身高，就是利用青少年生长发育的规律性，并将遗传和环境等因素的影响考虑进去，选择各种公式对孩子的成年身高进行估测。这些预测公式是研究人员经过大量调查和对测量资料的统计学处理，并经较长时间的检验和修正之后方才正式使用的。目前较成熟的预测公式有： 1.利用父母身高进行预测。身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子
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长高趋势的重要表现
长期以来，尤其在近数十年内，世界上多数国家青少年的身高一代比一代长得高，性发育也提前。这种生长发育长期加速现象（也叫长期趋势）首先出现在经济发展迅速的国家，主要见于文化生活水平牌较高阶层的城市青少年中。在我国，此趋势也已出现，并开始对社会生活各方面产生影响。如我国1979年7～18岁各年龄组的生长发育调查结果，与以往年代相比，发现平均每10年男孩增长2.3厘米，女孩增长2.1厘米。进入80年代以后
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宝宝发育迟缓 处暑不可盲目清热
小正今年2岁，作为早产儿自小脾胃就不好，一喝奶粉就拉肚子，从小又对鸡蛋过敏，一直食量偏小，还不爱吃鱼吃肉，就喜欢吃水果、青菜。瘦小的小正比同龄孩子小一圈，面色青青，天气一冷或饮食稍不注意就拉肚子，有时还带有未消化完全的食物。妈妈非常忧心，常给小正喝酸奶助消化。入夏以来小正频繁出现拉肚子、睡不安稳、汗多等不适，遂来到广东省中医院求治。虚寒腹泻拉肚频 健脾助运效果好广州中医药大学副校长、广东省中医院副
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孩子长高速度 吃荞麦面条
荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的赖氨酸和精氨酸会让父母们都惊讶于孩子的长高速度和聪明程度，但是父母们给孩子们做荞麦面条的时候，也需要有一些值得注意的地方。荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在
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林书豪的食谱 长个会吃还要会运动
继姚明之后，林书豪成为NBA赛场上备受关注的华裔篮球明星，他的日常生活也成为人们关注的焦点。特别是他的身高，因为林书豪的父母身高都不到一米七，而林书豪超过了一米九。近期网络热传的林爸公布的林书豪食谱（早餐，5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡；训练后，喝蛋白质混合饮料；午餐，一般吃沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐，蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。此外，每天还要喝8瓶水。），引起了家长的热议，一些家长在考虑要不要给自
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增高长高食疗数款
有资料表明，每年的5月份，是小孩长得最快的季节。很多家长们为了让孩子快快成长，想尽办法，不如试试下面的食疗方吧。 黄芪猪肝汤 原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克，盐少许。 制作方法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加
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小儿增高 吃这些春季长个儿
春暖花开，在温暖、充足的阳光中，植物开始生长。与自然界万物一样，人体代谢到了春天也会变得非常旺盛，尤其是孩子，他们体内血液循环加速，废物代谢加快，各器官、组织的活动空前活跃。一句话，春天是孩子们长个子的大好时节。西安营养学会赵曾主任提醒，孩子在春季长个除了多运动睡好觉外，最重要的是离不开各种营养，尤其是各种维生素在孩子的成长中扮演了非常重要的部分。我是维生素D宝宝的长个子首先离不开我哦维生素D是宝
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春季吃这些更有助于长高
儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长高得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。 营养学家认为，除了适当运动之外，春季在饮食上注意搭配，能在一定程度上帮助小孩长高。 春季易长个的原因 广西中医学院第一附属医院仁爱分院（以下简称广西中医学院专家楼）骨科的谢冰副主任医师解释说，中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，意
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快长高：拥抱太阳＋营养均衡
No1：拥抱太阳 科学研究证明，日照时间长有助于儿童的生长发育。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血：紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进儿童长高，并能预防贫血和佝偻病。因此，应给儿童增加户外活动时间，以促进其生长发育。 一般认为上午9点多或下午5点左右是天当中最佳的晒太阳时间。户外活动时间最好在两个小时左右
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25岁 仍能再增高一点的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必
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