理筋手法之一。出《世医得效方》卷十八。用于脚腕部外伤或其它原因所致的筋肉挛缩，关节强直。方法为：以大酒杯粗之竹管，长尺余，用时先坐定，竹管放地上，患足踏于其上，向前后搓滚，日久则见效。