老慢支要多晒太阳
慢性支气管炎是老年人冬季常发病。研究证明，冬季常晒太阳，可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。冬季晒太阳的好处在于：阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外，还能促进体内维生素D合成，有助增加钙的吸收。钙除了能增强骨骼和肌肉的强度、改善心肺功能外，还能增强支气管的纤毛运动，促进呼吸分泌物如痰液的清除，这些都有利于呼吸道炎症的消除。此外，冬季接受阳光照射，能使毛细血管扩张、促进激素分泌，有效消除或减
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治疗小儿体弱长期慢性咳嗽
取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白1根、生姜1片、鲜薄荷20克，水沸即可，喝汤吃肉。每天1剂，连服3~5天。本方有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗小儿体弱长期慢性咳嗽。
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润肺养肺中医方法
无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，同时双臂向两侧扩展，以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。深呼吸后，老年人还可以通过按摩大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处）、风府穴（颈后枕骨下两筋中间）、足三里穴（外膝眼下3寸处）、合谷穴（手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧）、列缺穴（腕横纹上1.5寸处）、
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风寒咳嗽 食疗治方
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下： 蒸大蒜水 取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝
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苹果鸡蛋巧治哮喘
我患有多年的哮喘病。平闩里我只要稍感劳累，或是接触到花粉、烟雾等致敏性物质时，哮喘病就会发作。多年来我到处寻医寻药，但经治疗后都没有得到理想的效果。有一次，我偶然在书上看到用苹果蒸鸡蛋法可治疗哮喘病，便按此方连续服用了七天，病情便得到了缓解。苹果蒸鸡蛋的做法是：选择一个底部较平的苹果，用小刀从苹果顶部连蒂切下一个三角形顶盖，然后掏出果核和部分果肉，使苹果呈杯状(需保留底座)，做成苹果盅。然后取新鲜
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升降散治咳嗽变异性哮喘
方药组成：僵蚕10克，蝉蜕10克，生大黄5克，炙麻黄9克，炙紫菀10克，黄芩15克，地龙9克，防风9克，百部15克。临症加减：流清涕、鼻塞，加苍耳子、辛夷、红花；干咳少痰，加沙参、天冬、款冬；气虚乏力，去大黄，加生黄芪、五味子、白术；咽痒甚，加威灵仙、荆芥、元胡；痰多质清稀，加细辛、干姜、云苓；咽痛加玄参、板蓝根、桔梗；气逆而咳，加枳壳、旋覆花。 咳嗽变异性哮喘又称隐匿性哮喘，是以慢性咳嗽为主要
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咳嗽不止按压天突穴
如果阵阵咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到气短不能平卧，可按压天突穴，天突穴常用来治疗支气管炎、支气管哮喘，它位于胸骨上窝中央。拇指垂直于胸部按压，以出现酸胀感为宜。每次按压要持续几秒钟，按压10~20次，可以起到镇咳平喘的作用。如果出现呼吸不畅、胸闷，可以用拍打按摩法，两手交替摩擦、胸部、拍打背部，由上至下，由外至内。揉搓或拍打用力不可过大。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华
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快速治疗咳嗽的秘方 食疗药膳
小儿在出现咳嗽症状时，一定要到医院及时就诊，看看是属于哪种类型的咳嗽，在正确用药的基础上可以用一些食疗药膳进行辅助治疗。 1.风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞，流清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 (1)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 (2)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。 2.风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红
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刻意咳嗽也护肺
说到咳嗽，不少人认为是疾病。其实，咳嗽也是一种保护性反应。刻意练习咳嗽可以清除气管与支气管内的痰液，保障呼吸道通畅。老人可以在每天早晨起床后或晚上临睡前，选择一处空气清新的地方做深呼吸运动，吸气时将双臂缓缓抬起，然后咳嗽，同时迅速垂下双臂，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。如此反复做10遍左右。可以先喝一杯温开水，达到稀释痰液的作用。每次间歇期做几次正常呼吸，以防过度换气。 汪全
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服救心丸可平喘
老王今年60多岁了，这几年为了预防心血管病，一直坚持吃速效救心丸。让他没想到的是，以前每年冬天要犯好几回的哮喘，这两年却很少犯，即使发作了也很轻，不再喘不上来气，夜里睡觉也可以平躺了，冬天再也不像以前那么难熬了。医生告诉他，这是他一直坚持吃的速效救心丸起的作用。速效救心丸由川芎、冰片等组方而成，是治疗冠心病心绞痛的必备良药，而从川芎中提取的川芎嗪还具有扩张肺血管、支气管，增加肺泡通气量的作用，同时
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蜜枣扒山药治肺虚久咳
山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。 山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形，拍扁，蜜枣一刻两半去核待用。 将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。 炒锅上火，滤入盘内汤汁，
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老慢支食疗+外敷法
冬季是“老慢支”的高发期，以长期咳嗽、咯痰、喘息为主证。对于“老慢支”，患者可试试以下内服兼外治的方法。 一、内服法 1.百合粥 生百合50克，粳米少许，蜂蜜25克，同煮即可。百合粥可润肺调中。 2.桂花藕粉 先将适量藕粉用冷水调匀，放入白糖一匙，桂花末一匙，然后再用刚烧好的开水冲成浓冻状，待温食之。桂花藕粉有清热润肺、止咳化痰作用。 3.双白乳燕汤 燕窝3~6克，大白梨1个（去心），冰糖
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