防治早期老年白内障食疗四方
老年性白内障是老年人的常 见病，发病率甚高，主要表现为渐 进性视力减低、视物模糊，眼前似 有烟雾，所视物体昏花，眼部黑 影，单眼复视。中医认为，本病主 要由于年老体衰、肝肾两亏、精血 不足、目络不养所致，配合适当的 食疗方法，有助于预防和延缓白 内障的发生和发展。下面的选方 可供老年朋友参考。一、山药夜明粥。山药30克， 夜明砂、菟丝子各lO克，粳米60 克。前3味药用布包好，加水煎至 浓稠，去渣
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自制护眼健康茶
用电脑时间久了，眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。 1.枸杞八宝茶 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。 2.三花枸杞茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。 做法：用开水冲饮。 3.枸杞菊花茶 材料：枸杞五钱，菊花六
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夜盲症 中医辨证论治 中西医综合治疗
晚饭后和家人一起遛弯儿，台阶、小石头看不清，一不小心就摔个大跟头。眼睛对弱光敏感度下降，暗适应时间延长，光线昏暗时或夜晚视物不清、视野缩小，你可能得了夜盲症!晚上看不清东西，再加上伴有视野的缺损，夜盲患者无法像正常人一样在昏暗处看清障碍物，及时避开，总是青一块紫一块浑身是伤才来就诊。眼睛在昏暗处主要由视网膜上的视杆细胞发挥视物功能，当它发生病变或者缺乏视紫红质（视杆细胞里的视色素）合成原料时，就会
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熬夜眼睛疲劳 用地黄丸
对于熬夜的朋友而言，眼睛疲劳，身体疲倦是常有的事了，这里建议大家熬夜常备两种地黄丸：杞菊地黄丸和明目地黄丸。熬夜最伤的是眼睛，视疲劳与中医眼科肝劳一症相似。肝劳是指持续地注视近距离目标后，眼睛过于劳累而出现眼胀、眼眶胀痛、眼痛和头晕等症状。因目为肝窍，故名肝劳。杞菊地黄丸和明目地黄丸，帮你缓解熬夜眼睛疲劳。杞菊地黄丸组方为六味地黄丸加枸杞子、菊花。方中枸杞子滋阴补肾，兼能养肝明目；菊花能疏风清热，
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“养目”推迟老花眼
民间有一说法：“四十四，眼生刺”，就是说人一般到了四十岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳，看细小的字不清楚，或要光线强一点、拉远距离才能看清楚，这是眼睛开始衰老的一种表现。“这个年龄段的人最常见的问题是老花眼和干眼症，这两种眼部毛病都可有上述症状。”广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授介绍道。老花眼：常被误认为是眼睛累了老花眼多见于45岁以上的中老年人，主要是由于随着年龄增加，晶状体逐渐变硬以及睫
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青葙子治疗夜盲色盲等症
青葙子为清肝明目之佳品，常用治疗肝虚目病，如视力减退，目生翳障，两眼昏花，夜盲、色盲等症，余常用《医宗金鉴》中的青葙子丸。方用：青葙子、生地、菟丝子、茺蔚子、防风、黑参、柴胡、泽泻、车前子、茯苓、五味子各50克，细辛15克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每天服3次，每次服1丸。本方有补肝肾明目之功，治疗血虚目病有较好的疗效。(程宝书)
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中药湿敷巧治“干眼”
随着科技的发展，现代社会用眼 强度和用眼环境都发生了变化，造成 人们眼睛不适的最主要原因往往是 干眼。采用中药热敷的治疗方法，能 促使睑板腺和泪腺的分泌，该方法操 作简单，药物比较廉价，容易在临床 上进行推广，能够在临床取得比较满 意的疗效，现介绍如下。一、治疗方法处方：黄芩、野菊花、桑叶、枸杞 子、生地、红花、麦冬、玄参各10克。用法：加水1000毫升，大火煮开 后文火熬煮2小时，灭火前5分钟加
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揉脚都缓解青光眼
青光眼是老年入常见的眼病．严重时还会导致失明，常揉脚部的行间穴可缓解病情、促进康复。中医认为．肝开窍于目，青光眼多由于肝经失调。造成水道不通、眼络失畅所引起。行间穴位于第一二脚趾之间．是足厥阴肝经的重要穴位．古人常用来治疗肝经风热引起的青盲翳障、目赤肿痛等病症。临床研究发现．刺激行间穴能增强sDH酶及ATP酶的活性，通过脉络微循环．修复受损的视网膜。进而缓解青光眼病情。每日揉按1次，每次15分钟，
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干眼症 眼底黄斑病变食疗方
自然环境中存在多种颜色的可见光线，蓝光有什么特别，为什么要特别防蓝光呢？为什么要防蓝光 自然界中的可见光波长一般在400～700纳米之间，而人眼一般看到的400～500纳米之间的光的颜色是蓝色的，所以这个波段的光被称为“蓝光”。 “很多人知道，很多不可见光对眼睛有损害，比如紫外线，在阳光强烈的雪地，如果不戴上太阳镜，阳光中的紫外线会对眼角膜、结膜产生影响，医学上称为紫外线损伤，也叫雪盲。但是很
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治疗麦粒肿验方六则
麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。表现为眼睑局部红肿，有小硬结，自觉疼痛及触痛。数目后，毛囊根部出现脓头，切开排脓或自行破溃出脓，症状便很快消失痊愈。草决明汤：草决明 30克。用法：上药加水 1000毫升，煎至400毫升，分2次服下，每日1 剂，小儿酌减。适应病症：麦粒肿。两目反复发生麦粒肿，两眼睑浮肿，结膜轻度充血，视力下降，羞明怕光，精神抑郁，头目闷张，睡眠差，脉弦稍数，舌
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保视力一套自制眼保健操
我今年72岁，因为长期坚 持做眼保健操，所以视力仍然 不错，现在我把这套眼保健操 介绍给大家。一、姿势站、坐、卧都可以，做操之 前全身放松，面带微笑，暗示： “我要做眼保健操了”。二、预备1．操前先用热水洗净双手， 待手干后用力对搓36下，使其 手掌发热。2．用搓热的双手作干洗脸， 即双手从下巴处开始沿鼻梁至 前额，再经太阳穴往下经耳门回 到下巴处，如此反复12次。三、功法1．熨眼：微闭双眼，对搓
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谷精草治疗目赤肿痛
谷精草清热退翳，善治眼病。余治疗目赤肿痛，常用《审视瑶函》之谷精草汤：谷精草9克，白芍9克，荆芥穗9克，玄参15克，牛蒡子15克，连翘9克，草决明9克，菊花9克，龙胆草9克，桔梗5克。水煎服，每日1剂，2次分服。外用鲜蒲公英100克煎水熏洗，效果更好。（程宝书）
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