简法巧除眼袋
用维生素E胶囊按摩于每晚睡前，用维生素E胶囊中的黏稠液涂敷及按摩眼下部皮肤4圈。黄瓜片敷眼于每晚睡前，在眼下部皮肤上贴黄瓜片15～20分钟。轻敲眼部皮肤在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲，平时应避免随意牵拉下眼睑。注意饮食营养日常生活中，经常吃些胡萝卜、芹菜、优质蛋白、动物肝脏等食物。孙媛
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冰硼散新功用
冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的功效。常用于咽喉肿痛、牙龈疼痛、口舌生疮等症。近几年来的研究表明，冰硼散的功效又有新拓展，现介绍如下。 流行性腮腺炎 用本品3克加少量冷开水拌匀湿敷于肿胀处再用纱布固定，两日换药1次。 小儿鹅口疮 先将本品加入蜂蜜中，然后入瓶内。用其洗净脓性分泌物，再用棉签尖端蘸少许冰硼散涂至患处，每日早晚各上药1次。 阴囊湿疹 用本品1支加入甘油少许搅匀，用棉签棒蘸涂于患处，
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夜班族保健三宝
夜班族熬夜无法避免，往往因打乱了生物钟而招致失眠多梦、疲乏无力、脾气暴躁等症状的出现。为了避免熬夜带来的上述不适，专家给熬夜族推荐了三件宝：深呼吸、西洋参、橙色水果。解困：随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸，不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。提
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橘皮燃香助消化
随着年龄增大消化功能下降，常感胃部胀满、呃逆频频，这是脾胃虚弱，胃气不降所致。饭前用橘皮燃香，有助于消除中老年人消化不良症状。橘皮气味芳香，能人脾肺，长于理气，具有健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。现代研究表明，橘皮中的苦味物质“类柠檬苦素”，有助于食物的消化。橘皮燃烧时散发出的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌、排除肠管内积气，增加食欲。平时可将吃剩的橘皮剪成0．3厘米宽的
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砂仁治疗顽固性呃逆
呃逆俗称“打嗝”，如果持续超过48小时不缓解称为顽固性呃逆，也称为难治性呃逆。呃逆的发生是由于各种原因诱发，膈神经兴奋而引起膈肌不自主间歇性收缩，使空气快速吸入呼吸道内，同时伴有吸气期声门突然关闭而产生的一种特殊声响。声短而频，令人不能自制。砂仁性味辛温，归脾胃经。功效为化湿、行气、温中、安胎。如果得了顽固性呃逆，可用砂仁2克，慢慢细嚼，将嚼碎的药末随唾液咽下，一日3次。
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上火 口臭 大便干燥 吃茄泥
许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。茄子具有清热解毒的作用，还能通络散瘀、消肿止痛，缓解热毒痈疮和皮肤溃疡。茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用，清热效果最好。因为茄子非常吸油，如果是炒茄子或炸茄子，不仅营养成分容易流失，而且进食之后，难以消化吸收，尤其是胃口不好的人，吃完一顿油炒茄子，会感觉腹部长时间饱胀。而茄泥则是将洗好
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妙用花椒止痛
症状：某患者牙痛数日，舌红，苔黄。 方药：花椒、细辛各15克，艾叶10克，浮小麦30克，此为5剂量，煎煮后取汁漱口，每日1剂，连用5日，牙痛止。 点评：牙痛是口腔疾病中最常见、最主要的症状，可见于牙体、牙髓、牙周等病变，多与细菌感染有关。艾叶、花椒、细辛均有辛温止痛之功；浮小麦味甘性凉，甘缓止痛。现代药理研究表明，花椒、细辛有抑菌、局部麻醉作用，可使牙痛迅速缓解。民间有直接将花椒放入龋齿洞中止
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黄连素外用法
黄连素又称小蘖碱，药理研究表明，其对痢疾杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及阿米巴原虫有抑制作用，多用于治疗急性肠炎、胃肠炎、细菌性痢疾等，经临床观察发现，其也有许多新用途。 小儿痄腮：黄连素5片，研为细末，加大黄末10克，调匀，清水适量调为稀糊状外敷双足心涌泉穴，每日换药1～2次，连用3～5天。 小儿痱疮：黄连素片1克，溶入300毫升温水中洗浴，每日早晚各1次，连用3～5天。 婴儿
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治少女神经性厌食症方
处方：麦芽30克，玉竹15克，沙参12克，佛手5克，川楝子5克，石斛5克，乌梅5克，白芍5克，胡黄连3克，甘苹5克，酸枣仁10克．生牡蛎20克(先煎)。水煎服，日1剂，10天为1个疗程。功效：疏肝消食、滋阴开胃，治少女神经性厌食症，少食蔬菜和主食，消瘦无力，口干眠差，大便干结，易发脾气，舌边红，脉弦等。
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治胆囊炎 慢性萎缩性胃炎
新鲜葡萄100克（葡萄干30克），乌梅7个。水煎，代茶饮，每日1剂。用于胆囊炎急性发作时，可将煎汁喝完后，把葡萄及乌梅也吃掉。若无胆囊炎急性发作，可适当减少用量，取乌梅3～5个即可，方法同上，连服或间断服用均可。 山东省莱州市慢性病防治院 郭旭光 治慢性萎缩性胃炎 黄连、白糖各500克，山楂片1000克，食醋500毫升，加开水5000毫升，混合浸泡7天后即可服用（禁用塑料制品装）。每日3次
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四招有效缓解“春困”
采取以下四项措施，可以有效缓解“春困”。 1.多吃碱性食物，如葡萄、海带、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、菠菜等，以中和体内酸性物质，解除疲劳。 2.每天适当运动，生活有规律。 3.胸前佩戴香袋，可取冰片、樟脑各3克，高良姜15克，桂皮30克，或取川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克，任选一种，将药物研成细末，每次取药末3～5克，装入小药袋内，佩戴在胸前，每周换1次即可。 4.可
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巧用动物治病
民间自然疗法中经常应用动物来治疗各类疾病，方法简单，不妨一试。 一、鳝鱼血治面瘫：将鳝鱼血涂于面瘫患侧(口向左侧歪，涂于右侧，口向右侧歪，涂于左侧)，30分钟后洗去，1天1次。 二、蜗牛治小便不利：用蜗牛3只，连壳研为泥糊状，再混入麝香粉少许，贴敷于肚脐上，以手顺时针方向揉按脐周，两日—换药。 三、泥鳅治中耳炎：先用双氧水将耳内脓液冲洗干净，再取泥鳅两条，捣烂成膏状敷于患耳，早晚各1次。 四、螃蟹
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