深夜腿抽筋 预防小贴士
腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。 可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟
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中医帮你清除眼袋和黑眼圈
按照中医的看法，如果有黑眼圈，就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足，这也是肾脏不健康的信号，因此要消除黑眼圈，中医有几种方法： 1.补充维生素，芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物都含大量的维生素，常吃有助于消除黑眼圈。 2.补肾：肾阴不足者可用“六味地黄丸”，“杭菊地黄丸”之类的药。 3.养成有规律的生活习惯：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方
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小腿抽筋 速治疗方法
方法之一：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边（或膝窝下边），有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，异常兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。方法之二：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。
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鼻出血、少量咯血的止血药
【治法】遇到一时性的少量出血，如少量咯血、鼻出血等，夜晚不方便就医时，可就近在家中找寻一些止血药应急，次日再到医院诊治。【制法】１。藕节100克(也可用鲜藕250克)，捣烂后，加水煎浓汁，温服。【制法】２。仙人掌100克，切片，水煎浓汁，加白糖调味后温服。 【出处】中医中药秘方网
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蜂螫伤 治疗３方
【简介】人被蜂螫伤后，轻者仅局部出现红肿、疼痛、灼热感，也可有水泡、瘀斑、局部淋巴结肿大，数小时至1一2天内自行消失。【治法】【１】用新鲜芦荟叶适量捣烂，外敷患处。【２】生姜或大蒜捣烂或取汁涂敷患处。【３】新鲜茄子切开后，擦涂患处；或加白糖适量，一并捣懂涂敷。【出处】中医中药秘方网
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芦荟叶治甲沟炎
【简介】甲沟炎是指（趾）甲周围软组织的化脓感染，是细菌通过甲旁皮肤的微创破损袭至皮下并生长繁殖引起。【方名】鲜芦荟叶治甲沟炎【组成】鲜芦荟叶【制法】取适量鲜芦荟叶放火上烘软，取粘液厚涂患处【用法】每日3次【出处】中医中药秘方网
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树叶治百病
桑叶 取寒冬凋而不落的桑叶煎汤温洗，治疗慢性泪囊炎、眼睑炎；桑叶10～15克水煎服，能治疗急性咽喉肿痛、急性扁桃体炎；桑叶12克、杏仁15克、梨2个水煎服，每日1次，可治疗风热咳嗽。 桃叶 新鲜桃叶捣烂后外敷可治脚癣；鲜桃叶捣烂加黄酒少许，炖熟后敷于患处，能治淋巴腺炎；桃叶500克，切碎后浸入500毫升酒精中，密置于器皿中静放2日后去渣，用棉秋蘸浸出液涂抹患处，每日3至4次，治疗慢性荨麻疹。
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苍耳子治鼻炎腮腺炎牙痛生殖器疱疹
【简介】苍耳子植物苍耳的果实。分布全国，各地都有野生。秋季采收，晒干。炒去硬刺用。【功效】散风除湿，通窍止痛。【性味】辛、苦，温，有小毒。归肺经。【用法】 1。治疗慢性鼻炎取苍耳子30"--40个，轻轻捶破，放入小沙锅中，加入麻油30毫升，用文火煎开，去苍耳子，待油凉后，装人干燥清洁的玻璃瓶内备用。使用时用消毒小棉签蘸油少许，涂于鼻腔，每日2~3次，2周寮1疗程。 2。治疗腮腺炎 苍耳子加水煎服，
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苦瓜叶治疖肿 疔毒 湿疹 痢疾
1、痱子:苦瓜叶50-100克,水煎洗澡。或用鲜苦瓜叶适量，直接揉搽患处，每日3-4次，严重的可每2小时1 次。至愈。 2、儿夏季热：鲜苦瓜叶、鲜丝瓜叶、鲜南瓜叶、鲜荷叶、鲜艾叶各等份，同捣烂绞汁。每次服 20—30毫升，冷开水调服。每日3次。 3．暑日热毒疖肿：苦瓜叶适量，捣烂敷患处，日换药2次。 4．疔毒痛不可忍：将苦瓜叶烘干，研细末。每次 10克，淡黄酒送服，日2—3 次。 5．皮肤湿疹：将
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民间治白果中毒方
银杏俗称白果，味带香甜，可以煮或炒食。大量进食后可引起中毒。小儿容易中毒。白果内含有氢氰酸毒 素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。中 毒症状有精神呆滞、反应迟钝、食欲不振、口干、头晕、乏力，1—2天后可逐渐痊愈。严重者有抽搐、强直、气急，逐渐发展为神志不清,瞳孔散大, 心力衰竭等白果中毒以后，首先要催吐、洗胃，以清除毒物，并注射葡萄糖溶液等对症处理。也可用民间方： 白果壳1 0 0克，或
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治中风半身不遂民间方
【疾病】中风半身不遂【组成】炙黄芪 50克【制法】水煎分2次送服生水蛭粉。水蛭以生用为佳，炙水蛭化瘀之力较弱。【用法】每次用量3克(体弱者减为l—2克)， 日2次， 10天为1个疗程。【功效】补气、化瘀，治中风后半身不遂， 口眼歪斜，一侧肢体偏瘫，或伴失语、二便失禁等。【出处】中医中药秘方网
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胡椒粉善治呃逆
若因过食生冷寒凉引起呃逆者，取胡椒粉少许喷鼻取嚏，多可立止。若胃寒过重，而无效者，以吴茱萸5 克，高良姜L0克，旋覆花 10克，生姜5克，水煎送服胡椒粉0．5—1克。若因饮酒过多，胃中积热引起者，可取竹叶、半夏各10 克，石膏30 克，麦冬、柿 蒂各15克，大黄10克，玄明粉3克，水煎送服胡椒粉0．5克。若因脾胃虚寒，或胃阴不足，或肾阳衰败，或肝气郁结等引起者，也可在辨证施治的基础上，冲服胡椒粉O
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