哈医药浴止疼痛
干百年来，哈萨克族民间流传着熏蒸、药浴等外治方法，用来防治当地常见的风湿、类风湿性关节炎、高血压、心血管疾病以及皮肤病等。哈医常用的治病方法主要有以下几种。药浴 用侧柏叶、麻黄枝、青蒿、丁香等药物加水煎煮，取药汁倒人盆中洗浴，以能够促进发汗而不造成烫伤为宜。可治疗感受风寒所引发的头痛、发热、身体酸痛等症状。树叶浴 取白桦树叶和白鲜皮装在一个大袋子中压紧，浇上热水，放在阳光下使其发热腐烂，待袋内温度
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治出血单方
处方与用法，白术100 克，煎浓汁；一次服下，可用米汤送服 功效：补气，止血。治大出血，气血亏虚，声低音微，自汗肢冷，在偏远无法输血的地区，可应急一试，曾治1例肺结核大咯血，药后出血即止，转危为安。 (徐首影)
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民间小便方疗疾病
1．尿路结石：取三、四粒桃仁捣烂，冲入半碗第二道洗米水，搅后饮此水，很快痊愈。患者要多饮水。 2．眼发红，肿，痛：取鲜犁头草(紫花地丁)，连根适董，捣烂敷于上眼皮上，一夜症状全漕。 3．“石硬”：脚板底某处突然疼，肿，成一硬块，行路不便，经久不食。取新砖一块，烧得通红。韭莱约200克捣烂。将烧红之砖放地上，韭菜泥铺在砖上，将小便浇在韭莱上；便会冒出热气，将患处教在韭莱上方，让热气熏，离韭莱近些较圩
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姜片贴腕（内关穴）防晕车
当大家在享受旅途中美好风景的同时厂部分人却在忍受晕车之苦让原本快乐的旅游变成—桩苦差事。治疗晕车有很多方法，这里介绍一种姜疗法既简单又有效，就是有晕车毛病的朋友，旅行时随身携带一块具有温中止呕功效的鲜姜，将生姜切成0.5厘米厚的片，临上车前贴覆于两手腕内关穴 (手腕横纹中点向上2寸)，用胶布固定即阿。 (黄宇)
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鼻子闻药治呃逆：理气降逆
气逆是引起呃逆的最为基本的因素之一。肝气不舒，胃气上逆等气逆因素，均可导致呃逆。因此治疗上以理气降逆为主要方法。 取生姜、半夏、砂仁、荔枝核各6克，加入白酒100毫升浸泡1小时，然后煮开。至酒气大出时，患者用鼻嗅药气，小心不要被烫伤，待药液温度适宜时服用。方中生姜、半夏降逆化痰，荔枝核行气散寒，疏肝理气。砂仁温中行气。白酒通阳力强，以助肝胃寒凝气滞的改善。以上药物肝胃同治，降逆行气，可除呃逆。 (
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喝椰汁缓解天热头痛
天热容易出现头晕、头痛，并伴有浑身无力和精神委靡。这主要是高温出汗多，体内镁离子丢失过多，引起神经细胞功能障碍造成的。简单的治疗方法是及时补充镁和水分。椰子中含镁量很高(约每100 克含65毫克)，而且椰汁也是消暑解渴的上好饮料，所以喝椰汁就可有效缓解由于低镁引起的天热头痛。 (宋晋军)
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中药偏方四则
壮医治流感方处方：金银花15 克，黄苓10克；连翘 10克，大青叶10克，桔梗10克。贯众10 克，荆芥5克，桑叶10 克，薄荷5克，甘草5 克。水煎服，日1-2剂。 功效；清热解毒，解表祛风，治流行性感冒，发冷发热，头痛剧烈，关节疼痛，咳嗽，咽痛，苔薄黄，脉浮数等。治白喉 鲜龙葵适量，洗净捣烂，榨取自然汁，每次5～10毫升，频频含服。治真性红细胞增多症 鳖甲、鸡血藤各30克，川芎、香附、丹参各1
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隔夜茶的药用途：自然疗法
止血 茶水中所含的鞣酸 有收敛和止血的功效。用隔夜 茶漱口，可防治口疮、牙龈出血 等病症。 明目 茶水中的茶多酚， 能抗菌消炎。用毛巾浸入茶水 中，然后拧干，外敷于双眼上， 可防治眼睛红肿疼痛等病症。止痒 用隔夜茶水洗头， 或者清洗患处，可治疗皮肤瘙 痒、湿疹等病症。疗晒伤 夏天皮肤很容易 被日光灼伤，可以用纱布蘸取 隔夜茶水，外敷晒伤部位的皮 肤。茶水中的鞣酸有收敛功效，类黄酮化合物则能抗辐射，
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自制中药“香烟”抗疲劳
有的人习惯以抽烟来提神，但是烟草对人体健康危害很大。利用一些芳香活血、提神醒脑的药物，作为姻草的替代品，卷入纸中，做成香烟点燃吸入即可。这样的“香烟”既能像普通的香烟一样提神，而且没有危害健康之虞。这种保健香烟的做法是：取甘草、银杏叶、藿香、佩兰各10克，切丝后卷人纸卷中，当做香烟点燃后抽吸，可增强活力，兴奋大脑，解除疲劳，提神醒脑。（秦立欣）
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揉捏脚趾除病痛
眼睛疲劳 读书看报或者看电视的时间长了，难免会出现眼睛酸痛，流泪，视物模糊等疲劳症状。此时可以揉捏双足大脚趾和第四脚趾，用手做圆圈形的按摩20次。头痛 在精神紧张或者感受风寒之后，很容易出现头痛症状，此时可以捏双足的大脚趾。皮肤干燥 皮肤发干，晦涩无光，或者出现裂纹。可以捏双脚的大脚趾、第二脚趾、第三脚趾。咽痛 在进食辛辣食物或者吸烟过多之后，很容易出现咽痛症状。此时可以捏双足的大脚趾、第四脚趾和
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自制黄米护理垫
取纯棉布缝制成长约 1-1．5米的长方形口袋，内装40-50千克干燥的大黄米，制成一个密封的米袋，米袋不要装得过满，应留有一定的空间，使大黄米可在米袋内移动。使用方法：将制作好的护理垫铺于床的中间位置(病人腰背、骶尾部及大腿上段的位置)，将米垫内的大黄米用手弄平，使整个护理垫保持平整，如要减小骶尾郭的压力，可用手将骶尾部下方护理垫内的大黄米用手弄至两侧，使中；间骶尾部下方形成一个相对的凹陷。要减小
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中医止呃逆方：和胃降气
呃逆的发生，主要由于胃气上逆所致。胃主纳、主降，以通降下行为顺。若因饮食不节，情志不遂，以及久病、重病等，均可使胃气失降，上逆为呃。治疗方面，则以理气和胃，降逆平呃为法。用自拟五香降气汤治之，疗效较佳。药用木香８克，丁香６克，沉香３克，降香６克，檀香６克，水煎服，每日１剂。加减法：若偏于寒者，得热则减，可加吴茱萸３克、高良姜５克、柿蒂５克，以温中散寒降逆；胃火上逆而呃者，加石膏３０克、竹茹１０克，
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