外治内调 莹润双唇
冬季干燥的气候让市民们肌肤变得干燥，而双唇更是干燥，甚至干裂起皮。即使是对于不喜欢护肤的男性，也不得不因为嘴唇开裂难受，而选用润唇膏。可市面上那么多种润唇膏，如何选择和使用？为什么有的人使用了却没有效果？这样是否有一些从内调理的方法？近日，记者咨询了相关专家，为市民们答疑解惑。 外治篇 记者走访了多家药店以及护肤品店，发现入冬后，唇膏的销售相当走俏。产品种类也品种繁多，有唇膏、唇蜜、唇彩、唇油
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家庭自制润唇产品
“只要对配方不过敏，自己配制唇膏没关系。”广西区人民医院皮肤科主任张东红介绍，市民们也可以自制一些唇膏，这样既安全又实惠。唇膏的原料可以在化工商店内买到，但张东红提醒市民，要注意原料的安全性，选择对自身体质不过敏的原料为主。 巧做凡士林唇膜 在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10
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延缓容貌衰老 美容药膳
中医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。 芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量细盐撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗，可使肌肤润美。 红枣粥 取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。 百合粥 取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。
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冬季护肤献计
数九寒天，北风劲吹，人们在抵御寒冷的同时，各种皮肤问题也随之而来，如干燥皲裂、红疹瘙痒等，应如何应对？记者专访了皮肤科专家，请他们就冬季的皮肤问题进行了剖析解答。 案例二一进入冬季皮肤特别痒 进入秋冬季后，广西中医学院附属瑞康医院皮肤性病科，冬季皮肤瘙痒症的患者特别多，尤以老年人居多。 70岁的赵敬红（化名）几年前开始，就害怕过冬，一到冬天，她就浑身痒得难受。12月15日，赵敬红身痒来到
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冬季养肤 内服外用 长效调理
皮肤是人体最大的器官，也是暴露在外，直接抵抗寒冬的“防御墙”。寒冬时节，各种肌肤问题往往层出不穷，市民们应如何确保冬季里皮肤的健康呢？ 冬季养肤要诀 内服外用长效调理 除做好防晒，内调才能从根本上润养肌肤，冬天干冷的空气和空调吹出的热风，会使肌肤的循环代谢机能变得迟缓，皮肤更新和修复功能减弱。此时通过中药中医内调外养，能够给皮肤加足“马力”，使皮肤时刻保持最佳“战斗力”。 广西中医学院
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冬季护肤验方：舒服散
广西中医学院第一附属医院建政社区卫生服务中心皮肤科医生曹道明提供了以下的冬季中药调理方： 内服中成药：美媛春、太太口服液、驴胶补血冲剂、六味地黄丸； 中药针剂：胎盘针、鹿茸针、当归针、参麦针、川芎针； 食疗补肝肾：枸杞核桃鸡丁、桑葚粥、虫草鸭、蛤蚧酒； 食疗补脾胃：桂圆炖瘦猪肉、陈皮牛肉丝； 食疗补气血：黄芪鸡、红枣鸡蛋糖水。 冬季护肤验方： 舒服散 方险峰介绍，除了用西药治疗外，
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南瓜芡实粥养生美肤
材料：南瓜一块，小米一杯，芡实一把。做法：南瓜切小块，小米和芡实洗净，加足水，按下电饭锅按钮，第二天起床后，就有一煲香喷喷的养生南瓜粥可以喝了。营养功效：冬天比养生更重要的是养脾胃，芡实就是养脾胃的好材料。还可以用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。可滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。
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洗脸水 35度刚刚好
冬天洗脸用冷水还是用热水，根据个人生活习惯和爱好而定，不能强求每个人都统一。用冷水就像是冬泳，是一项好的健身运动项目，但我们不能强求每个人都参加。过冷过热都不好冷水洗和热水洗各有优缺点。热水洗脸可使毛孔张开，更利于深层清洁，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛，还会洗去脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。冷水洗脸能改善面部的血液循环和皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，减弱
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女人养颜药酒 漂漂亮亮过新年
年关将至，人人都想漂漂亮亮地迎接新年，尤其是女人，都想拥有面若桃花的肤色，中医专家指出，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如趁着寒冬——调理养生的最佳时期，泡点补益药酒饮下，既能暖身驱寒，又可补气补血，气血充沛了自然就会由内向外透着红润。玫瑰酒——舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的
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美颜：从调理五脏开始
中医认为，一个人的面色与五脏的健康都有联系，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美，一定要从身体的内部调理开始。 补心 心与脸色的光润关系密切 中医认为，心主血脉，营养通过血液输送到全身，而面部血管最丰富，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足，则面部红润光洁，心气足，则容光焕发，心气推动心血运行，心血滋养心气产生，心气足，心血就足。有些人脸色看起
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美容养颜 牡丹豆腐
主料：内脂豆腐1盒。 配料：菏泽牡丹花1朵。 调料：盐，高汤，淀粉。 制作内脂豆腐切小丁，牡丹取瓣切碎，高汤入锅烧开，调盐，勾淀粉芡，放入豆腐丁，待牡丹花烧开即可。 养生功效滋阴清热，美容养颜。
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节日倦容 补救有方
假日里没有时间观念，外出、狂欢、泡吧、上网、熬夜……你有没有忽略皮肤保养呢？尽情玩乐过后，你是否会发现自己好像不只老了一岁。为了不给美丽留下遗憾，赶快采取以下措施补救一下吧！让肌肤睡个好觉夜晚一定要记得赶紧卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。脸部的细纹可以用去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，充分的放松与休息绝对不可小觑。最好、最自然的休息方式就是睡眠。充足的睡眠还可以让人
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