如何保持“年轻靓丽”？
30岁以后的女性，虽然具有成熟的魅力以及丰富的生活经验。然而，这个年龄段的女人如果保养不当，等于自己受了“捆绑”，不仅易使自己的身体患病，而且还易引起精神和心理问题。 30来岁的女业务主管何成莉，近期被间断性的胸闷、憋气、后背疼痛折磨得够呛，到医院一检查，发现患上了较严重的颈椎病。 做文案工作的萧倩女士，今年31岁，近段时间，一直感到腰酸背痛的，尤其是天阴下雨或“好事”来临前。原来，她患上了腰
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宋祖英对自己的美容护理
宋祖英皮肤好,有气质,这得益于她自小的生长环境——她生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡,所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯。“喝茶对肠胃比较好,是不错的养生方式,而且品茶也是一种修养方式。”宋祖英对自己的美容护理工作也从不偷懒,虽然入职军营,经常需要下部队演出,日晒雨淋自然成为了家常便饭,可忙碌的她依然坚持着每天的肌肤养护工作。除了日常护理外,她还有养生小妙招,例如,她会找一枚鸡蛋,取出蛋清,加入一匙
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如何护理皮肤
11月14日、15日,本报分别在桂大社区、施家园社区开展了“如何护理皮肤”的讲座,针对不同年龄段人群的皮肤问题,给出了解决方案。老年牛奶和醋淡掉老年斑老年斑是老年人常见的皮肤问题,有什么办法可以将其淡化?桂林市中西医结合医院皮肤科副主任医师肖汉文建议,每天用牛奶和醋以2:1的比例兑在一起,擦拭斑点,一次几分钟,坚持至少半个月,斑点就会淡掉很多。“因为老年斑是一种皮肤角化,醋本身就可以溶掉角化的皮肤
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健脾益气养血祛斑荣颜
浙江金华市中医院主任中医师胡斌是第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，临证40余载，经验丰富。笔者有幸随师临证，获益匪浅。兹将其运用黄芪四物汤祛斑治验一则介绍如下。 徐某，女性，17岁，学生，于2012年11月7日初诊。 主诉：患者2年前发现双手指关节处皮肤色素沉着，并逐渐加重，冬天手脚冷如冰；平素月经量多，有血块，痛经，遂来求诊。 刻诊:双手背指关节处皮肤色素沉着，手冷如冰，面色
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“待我长发及腰”保养起来可烦恼
“待我长发及腰”,保养起来可烦恼?关于头发生长和养护的知识,你知道多少?误区扫盲篇Q:头发长得太长会吸走供给大脑的营养?NOA:头发的主要成分是角蛋白(硬蛋白),它在生长过程中需要一定的营养(如蛋白质等),而头发完全长出来以后,这些蛋白质其实已经“死”了,不再是活细胞了,就像已经长出来的指甲一样,不会继续吸收身体内的营养成分。因此,已经长出来的头发是不会影响身体营养状况的。Q:勤洗头发,能让头发长
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肌肤秋季美白抗衰保湿法
秋天是一个承上启下的季节，之后的冬天温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。在一切护肤环节中，保湿是基础。保湿做不好，美白、抗衰等任何保养的效果都会打折扣。以下是几种秋季保湿法，供大家参考。试试热敷最近早上起床后，有没有发现镜中的皮肤看起来暗暗的，很缺光泽。可是你该做的保养步骤都做了。那么问题究竟出在哪里呢？
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入秋季节转换 护肤要讲究“策略”
采访专家 第四军医大学西京皮肤医院 李巍 副教授【观点】秋季比夏季更易晒黑【提醒】清洁、防晒、保湿 一个都不能省入秋后，多数人都不忘通过“进补”来调理身体，慰劳酷暑天对身体的消耗；也知道要随着气温的变化增减衣物，防患未然。可是你知道吗，皮肤是人体最大的器官，季节转换之时，护肤也要讲究“策略”。【观点】秋季比夏季更易晒黑“秋季比夏季更易晒黑！”第四军医大学西京皮肤医院副院长李巍副教授告诉记者。李教授
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网络上盛传的美容小偏方
经过一个夏天的暴晒,美女们都黑了不少。进入秋季,网络上盛传的美容小偏方开始被疯狂转发,这些小偏方是否真的有用?对此,记者进行了一一试验。维生素C+维生素E美白有效使用材料:压缩面膜纸、面膜专用小碗记者试验:把两颗维生素C捣碎,倒入适量的矿泉水溶解,再加入一颗维生素E,然后把准备好的压缩面膜泡在溶液里面5分钟,等待面膜纸将溶液吸好;同时,用洗面奶将脸部洗净,然后将面膜纸敷在脸上,15分钟后将面膜取下
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疤痕增生 中药熏蒸
烧伤是一种常见的创伤，烧伤治愈后，往往留下难以解决的疤痕增生问题，常给患者带来痛苦和不适，甚至有些疤痕有恶变的可能。此外，因为疤痕的本质就是增生，在增生的过程中几乎所有患者都会出现不同程度的疤痕 瘙痒。由于对疤痕形成的机制 尚不清楚，目前还没有防治疤 痕的有效药物。笔者自2006 年以来运用中药熏蒸治疗烧伤 后疤痕增生瘙痒取得了满意的 效果，现介绍如下。药物：生地、金银花、连翘、 白及、荆芥各15
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茶叶美容
●茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。●茶叶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。●茶叶去黑眼圈把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化
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秋天我们该如何保养头发呢？
秋风一至，头部就成了一个烦心的多事之地，脱发、断发、头发分叉、发丝变细、头皮屑增多等问题全都来了。这固然与夏天的紫外线辐射、游泳过多等遗留问题有关，但也与秋天气候干燥、人易悲秋等因素脱不了干系。所以，要想在这个“多事之秋”不被那“三千烦恼丝”影响心情，就得打起精神，更加悉心的去呵护它。 那么秋天我们该如何保养头发呢？建议您做到以下四点。 多梳少洗停烫 多梳，是指多梳头。春天提倡早晨梳头一二百
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中医效的养发护发方法
中医十分重视头发的养护，也有一套行之有效的养发护发方法。现试从六个方面简要述之。 心要静中医认为“发为血之余”，而“肝藏血”，肝气“喜条达而恶抑郁”。如果心情常处抑郁状态，肝气郁结，肝郁化火，或“暴怒伤肝”，则会耗损肝血，发失所养，易导致脱发、白发的发生。脾胃的主要功能是消化水谷，吸收营养，“为气血生化之源”。忧思伤脾，则会影响消化吸收功能，导致气血生化不足，头发失去血的滋养，则易发生脱发、白发
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