汤水润燥 不错的护肤方法
很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。相比纯水而言，以具有滋润生津效果的汤水来润燥，补水效果会更佳。广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添表示，无论肤质
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养颜的药茶 花草茶
美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。 菟丝子红糖茶 材料 菟丝子3～5克，红糖适量。 方法 1.将菟丝子放入杯中。 2.冲入开水泡5分钟后。 3.加入红糖搅拌均匀，温饮即可。 功效 补肾益精，养肝明目。 菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。 菊花丹
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秋冬干燥 做好皮肤防干润燥食疗法
每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，不同肤质护肤的重点、方法自然也有不同。专家指出秋冬天气干燥，街坊要做好皮肤防干润燥“保卫战”。防干燥可用食疗广州中医药大学第一附属医院皮肤科查旭山教授指出，从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。因此，秋冬气候变凉变冷，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳
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小验方使你眉更美
眉毛过稀，会影响面容美，下面的小验方可使稀少的眉毛长密些。1．自己采摘新鲜桑叶晾干，或到中药店购买霜桑叶，每次用10-20克，加水浓煎取汁，待温后涂眉区，每日2-3次，有促进眉毛生长的作用。2．服用有养血滋肝作用的中成药，最常用的是六味地黄丸，每日2-3次，每次6克，温开水送服，一般连服3个月可见效。 (常怡勇)
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白芷的驻颜美容功效为人称道
冬天已然到了，春天还会远吗？中医药美容源远流长，白芷的驻颜美容功效最为人称道。早在秦汉时期，《神农本草经》中就记载白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”；五代的《日华子本草》曰：“白芷能止痛生肌，去面疵肤瘢。”慈禧太后的著名美容秘方“玉容散”，白芷就是其主药。白芷，具有特殊芳香，始载于《神农本草经》，列为上品，为伞形科植物白芷或杭白芷的干燥根。能解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓。在祖国
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节日倦容 补救有方
假日里没有时间观念，外出、狂欢、泡吧、上网、熬夜……你有没有忽略皮肤保养呢？尽情玩乐过后，你是否会发现自己好像不只老了一岁。为了不给美丽留下遗憾，赶快采取以下措施补救一下吧！让肌肤睡个好觉夜晚一定要记得赶紧卸妆，清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。脸部的细纹可以用去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，充分的放松与休息绝对不可小觑。最好、最自然的休息方式就是睡眠。充足的睡眠还可以让人
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白芷外用美白祛斑
最近天气逐渐转冷，很多人易感风寒出现感冒鼻塞、流鼻涕。广州中医药大学第一附属医院药学部药师华成坤推荐，这时可试试白芷。白芷外用还有意想不到的美容效果。风寒头痛、感冒服白芷白芷味辛，性温，有解表散寒、祛风止痛、宣通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓的功效。常用于感冒头痛、眉棱骨痛、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊、牙痛、带下、疮疡肿痛等，用量一般是3~10克。白芷对于外感风寒所致的头痛很有效果，现代社会，家里、公交车、地
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美容养颜 牡丹豆腐
主料：内脂豆腐1盒。 配料：菏泽牡丹花1朵。 调料：盐，高汤，淀粉。 制作内脂豆腐切小丁，牡丹取瓣切碎，高汤入锅烧开，调盐，勾淀粉芡，放入豆腐丁，待牡丹花烧开即可。 养生功效滋阴清热，美容养颜。
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何为美容之药？内治法重辨证
《本草纲目》是明代李时珍花费毕生精力,历时二十七年写成的一部医药巨著,全书分为五十二卷,载药一千八百九十二种,附录历代经验方一万一千零九十六首。《本草纲目》它“博而不繁,详而有要”,集各家之大成。有关美容药也非常丰富。仅以第四卷面、鼻牙齿、须发、疠疡癜风、疣痣为例,粗略计算一下,有关美容药竟达五百有余。何为美容之药？所谓美容药有两个方面的含义即保健和治疗美容药。凡能滋润肌肤,抗皱除纹,护发悦色的属
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美颜：从调理五脏开始
中医认为，一个人的面色与五脏的健康都有联系，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美，一定要从身体的内部调理开始。 补心 心与脸色的光润关系密切 中医认为，心主血脉，营养通过血液输送到全身，而面部血管最丰富，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足，则面部红润光洁，心气足，则容光焕发，心气推动心血运行，心血滋养心气产生，心气足，心血就足。有些人脸色看起
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保养和内在调理 饮用茶对女人护肤
人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要。张纾难主任医师表示，光靠化妆品、护肤品是不能解决皮肤根本问题，要外在保养和内在调理兼修并蓄，经常饮用一些药茶对女人护肤有益。、☆珍珠茶材料：取珍珠粉、茶叶适量调配。用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。功效：润肌泽肤，减少面部皱纹，延缓衰老。☆祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛
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女人养颜药酒 漂漂亮亮过新年
年关将至，人人都想漂漂亮亮地迎接新年，尤其是女人，都想拥有面若桃花的肤色，中医专家指出，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不如趁着寒冬——调理养生的最佳时期，泡点补益药酒饮下，既能暖身驱寒，又可补气补血，气血充沛了自然就会由内向外透着红润。玫瑰酒——舒肝解郁网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。广州中医药大学第一附属医院主任中药师曾惠芳介绍，玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的
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