山楂除斑 红糖美白
女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。 白糖补血不及红糖 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。 相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，
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养成好习惯 永葆青春美
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。 衰老原因一：愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年
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护肤美容的中草药
有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种： 当归：其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用铁铝。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头后搓揉。 枸杞子：能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。 山药、莲子、百合、
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怎样去除眼袋
去眼袋一、用料：芝麻油50毫升，黄瓜200克。方法：鲜黄瓜榨汁，调入芝麻油。每晚睡前涂在眼周，翌晨洗去。可抗皮肤老化，舒展皱纹，对眼周浮肿，眼袋有消除作用。去眼袋二、用料：茶叶5克。方法：将茶叶用20毫升水浸泡，然后放入冰箱中冷冻15分钟取出，将一小块化妆棉浸入水中，敷在眼皮上，过15分钟，能减轻眼袋浮肿程度。去眼袋三、用料：小麦粉50克，酵母10克，花生米15克，白糖5克。方法：将花生米打碎，与
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俏佳人的美丽秘方
除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清搅匀，每晚睡前洗脸后涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，可使皮肤逐渐收缩。皮肤变白：白醋与甘油按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3--4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部
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桃花的美容良方
春天是桃花盛开的季节，据《本草纲目》记载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，二三日后脱下，则光华颜色也。”《神农本草经》则认为桃花具有 “令人好颜色”之功。现代药理研究发现，桃花中含有山奈、香豆素，白桃花含三叶豆苷，花蕾含油皮素。这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效清除体表
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“白骨精”24小时补水攻略
传说中的“白骨精”劳碌繁忙，但男人可以让成功作为理由，女人却没有不漂亮的借口。做好补水功课，就从现在开始。 08：00化妆后，抹“水”胶 很多人渴望妆后能再让皮肤“喝”点水，可以吗？ 挑选：一般都是半透明的凝胶状，用在皮肤上迅速见效，如果比较难吸收、过分油腻，就不适合在妆后使用。 使用：最好不要全脸使用，容易弄花妆容。只要在鼻头、嘴角、眼角、法令纹等重点部位涂抹即可。涂时轻轻按上去，轻
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醋溜黑豆最养颜
黑豆具有乌发、延缓衰老、增强免疫力、补肾益阴、安神补血等功效。其黑豆皮含有的花青素是很好的抗氧化剂，能养颜美容，为男女老幼食之佳品。黑豆有很多种吃法，醋溜黑豆就是其中一种，现将具体做法介绍如下：1、500克黑豆洗净、晾干；2、晒干的黑豆用500克米醋泡2-3天；3、将泡好的黑豆滤出晾干（普通的晾干即可），放入蒸锅内大火蒸1小时；4、蒸好的黑豆放阳光下晒干，直至黑豆皮起皱，如果阳光充足，一般晒2天左
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不按常理走 驻颜“自有一套”
南宁市民陆春鸣今年61岁了，但是皮肤白皙、没有皱纹，看不出一丝衰老的痕迹。更出人意料的是，她的保养“法宝”不是靠多喝水、多吃水果、充足睡眠，而是这样的一套方法—— 爱锻炼睡眠不好仍精神 记者结识陆春鸣，是在南宁市一个晨练站里面。她在广西老干部活动中心舞蹈艺术团做副团长，除了组织活动、排练舞蹈，她每周抽5天时间和其她姐妹一起跳舞。这个习惯坚持了很多年。“每天跳舞，不仅能锻炼身体，还能结交很多朋友
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食盐擦澡可美肤
一个月前，我的腿上长了一个包，开始时还以为是蚊子咬的，可花露水涂了又涂，一点都不管用，而且越挠越痒，最后全身都长出了这样的包。无奈之下，只得去就医，医生说是皮肤过敏，配给我一些口服和外用的药，可1周下来，一点好转的迹象都没有。母亲得知后，提醒我道：“你用食盐洗澡试试吧，盐有杀菌的功能，说不定会有用！”于是，我抱着试试看的态度，开始每天用食盐洗澡。把食盐倒在手心，对着那些包包使劲抹，用力搓。结果，还
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灵芝泡水喝 胜过护肤品
久住南宁的老南宁若要买灵芝，第一个想到的地点就是南宁水街。水街不仅是邕城各色小吃的聚集地，更是“老南宁”的“天然中药房”。在南宁壮志路3号，57岁的李继球经营着一间中草药堂，这药堂一开就是十几年。每每有人来此买药，看见他都会发出讶异的询问，“你的皮肤怎么保养得这么好？” 养颜秘方 每天10克野灵芝打粉泡水喝 “方法非常简单，就是每天用灵芝泡水喝，再自己配些药粉洗头。”李继球是中医师，年轻
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养颜常喝五色粥
取黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量，将其按1：1：1：1：4的比例备好，按照做粥的方法加适量水，煮至软烂即可，佐餐食。 方中黑豆可入肾，具有利水、活血、祛风、补虚乌发、清热解毒的功效；黄豆性味甘平，入脾、胃、大肠三经，具有补脾益气、清热解毒的功效；红豆性平，味甘、酸，具有健脾止泻、清热解毒的功效；绿豆性味甘凉，具有清热解毒的功效；紫米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。配合在一起，共奏养颜
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