生理期美身宝典
女人的一生都在和生理期纠结，莫名奇妙地烦躁、食欲忽高忽低、小腹强硬地凸出、脸色枯黄、痘痘崛起，这些都会让女人沮丧。其实，在这个精妙的生理进程中，只要掌握了身体小秘诀，瘦身、丰胸、润肤、排毒，所有这一连串事情，在生理期反而更容易轻松解决！ 经前1~3天：“经前焦虑症” 为什么很多女生在月经到来的前几天，会忽然变得脾气暴躁、喜怒无常呢？原来女人的身体受雌性荷尔蒙和黄体素这两位“大佬”控制。雌性荷尔
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女皇御用“养颜秘方”
武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，这里不论她的政治业绩，只讲讲她在养生保健上的独到之处。 益母草泽面方 武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”，后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”。益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等
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素面朝天 不要小点点
不少美女曾经很自信：天生一副好皮肤，通透莹白，夏天晒黑了，捂一冬就恢复。然而，随着年龄的增长，自信开始动摇：脸上恼人的斑斑点点不知道什么时候都冒了出来，虽然做足了防晒功课，但每到春夏季，脸上的小黑点还是泛滥成灾。防晒是四季功课斑有很多种，有先天的，如痣、雀斑，有后天的，如痤疮、咖啡样斑、红血丝等。这些斑有的是生理性的，有的是病理性的。针对斑点的成因，袪斑要内外兼治。日常防晒功课要做好，河南省人民医
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瘢痕疙瘩外治数方
瘢痕疙瘩为烧伤、术后及感染后常见并发症，不仅增加患者生理负担，而且增加患者心理负担。瘢痕疙瘩为结缔组织增生性疾病，中医认为，本病多为气滞血瘀所致，当以活血化瘀，通络止痛为治，外治法直按作用于瘢痕疙瘩，故对·本病有较好疗效。可选用下列外治方。1．复方丹参液：将脱脂棉球或纱布用复方丹参注射液浸透，而后平敷于皮损处，直到药液自然干透为止，每日外敷2—4次，1 个月为1疗程，连续2— 3个疗程。可活血化瘀
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妈妈年代的美容妙法
每个年代的时尚和潮流都有那个年代的印记。现在有些女生经常会说：“我妈妈也没有用过什么高级保养品，皮肤就是好，比我都好！”所以可见，有些坊间流传的保养妙招的确是有效的。今天我们一起看看妈妈们在那个时代都有哪些时髦的美容方法吧。 医用纱布去黑头 在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室內蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布（织布的密度越密越好），在有黑头和需要去角质的地方慢慢地、轻轻地画圈
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厨房里的护肤宝典
微波棉手套滋润法把薄棉手套在水中浸湿，放入微波炉加热20秒，将手套折叠倒入润肤油（也可用橄榄油等纯天然植物代替），直至油透过手套透到下面的手掌为宜。然后戴上手套并用保鲜膜缠紧，直到手掌不能随意活动，以促进吸收。15分钟左右，取下手套，涂抹护手霜。土豆阻击黑眼圈每次把土豆切成薄片，然后躺在沙发上把土豆片敷在眼睛上，5分钟左右取下，再用清水洗净。海藻玉手保养膜用搅拌机将干海藻磨碎至粉末状，倒入空碗，加
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中药熏蒸解决面子问题
一些传统的中药方已被现代科学证明具有较强的美容功效，除了具有局部滋润作用外，还能通过补益气血、温经活血、祛风散寒、调和脏腑，起到整体调节、综合平衡的美容效果。中药美肤最大特点是取材天然，和如今的化学合成美容剂相比副作用较小，温和安全。中药熏蒸美肤比直接贴敷脸上更有益。因为贴敷中药时间如果控制不好，皮肤很容易因水分蒸发变得干燥、紧绷，药效不能很好的吸收。而熏蒸的整个过程都是利用水汽给肌肤输送营养，皮
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如何科学使用面膜
面膜天天敷，皮肤越来越脆弱 看到面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效，于是急于求成天天敷，就在你以为肌肤比以前更白净、更滋润的时候，其实你的肌肤也日渐脆弱。大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。那么敷面膜的频率该如何控制才能既达到良好的功效，同时又不给肌肤增加负担呢？ 一周2~3次，靓肤又健康。美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可；药妆类的面膜
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补血养颜治青春痘
野菊花冰块治青春痘曾有一段时间，我的脸上长满了青春痘（痤疮），后来一位同学告诉我一个简单易行的小偏方，一试效果还真不错。方法是：取野菊花50克，加水煎成200毫升溶液，将其冷却后倒入制冰格里，在冰箱中冻成小冰块备用。每天用洗面奶洗净脸后，用一块冰块轻轻涂擦面部10分钟左右，每天两次，一星期即可清除青春痘。补血养颜莲藕增颜汤材料：猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。做法：
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自制天然卸妆液
1.一条黄瓜，去皮打成泥。2.加1杯有机牛奶，低温煮十分钟。3.筛滤混合物，装入密闭容器中。4.蘸棉球，卸妆，用温水冲洗干净。5.把其余的混合物放在冰箱中，一个星期内使用完毕。对较难卸的眼妆，加少许荷荷巴油或橄榄油在棉球上卸即可。夏季除痣患处注意防晒对于不少爱美女性来说，点痣不仅出于为健康考虑，也是为了美丽。关于点痣，专家还有一些叮嘱。一些小的色素痣如1-2mm的可以激光去痣，但是一定要清除干净。
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不做“大油田”！夏季肌肤清洁攻略
夏天由于其燥热的气候很容易产生冒痘、变“大油田”等等肌肤问题，也让更多女性注重肌肤的保养。不要以为肌肤的保养重在涂各种护肤品，其实肌肤的清洁是最基础也是最重要的。试想，没有好的底子又如何让皮肤在各种护理中得到调理？ step1：洗脸皂的使用 炎热的夏天，洗面奶的清洁力度似乎小了些，也让脸出油更多。而深入清洁型的洗面奶控油力度又太大，容易让皮肤感到干燥。这时不妨试试洗脸皂，经过几次升级，洗脸
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你会用益母草美容吗？
用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。 下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，不妨一试。 外敷法 1、敷面润肌剂 具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然
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