吃花粉可美容养颜
花粉可以美容养颜？桂林市中西医结合医院皮肤科副主任邓翠荣用自己体验证明确实可以，她有一段时间服用各种花粉，皮肤果然好很多。做为中医生的她向市民介绍几种养颜花粉，感兴趣的读者不妨试试。 玫瑰花粉：中医认为，玫瑰花具有理气解郁、和血调经的作用，内分泌不调的女性可以经常服用。 桃花粉：入药可除水气，破尿路结石，利大小便，以茶饮之可使人面色润泽，具有活血行瘀、润燥滑肠、祛斑美容的功能。肠胃不太好者，可
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春天养眼护肝 菊花茶
进入春季，很多人的眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺，由此殃及眼睛。菊花对眼睛的保健功效，自古以来就被人们所认识。《本草纲目》中就有“菊花性寒味甘，能散风寒、平肝明目”的记载。现代医学研究也证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。对肝火旺，或因久看电视、电脑而用眼过度所致的眼睛干涩、视力疲劳或视力模糊具有良好的疗效。 中
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肥胖症 减肥中医疗法大全
肥胖早在(黄帝内经》中即有记载，并已观察到肥胖的危害。如《素问·通评虚实论》中指出：“凡消瘅，仆击，偏枯，痿厥”，“气满发逆，甘肥贵人则高梁之疾也。”唐代《干金要方》载有“肉实坐安席，不能动作，喘气”等症状。金元时期李东垣《脾胃论》进一步对肥胖病的病机作了分析：“脾胃俱旺，则能食而肥，脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。以上论述，为中医认识和治疗本病奠定了理论基础
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皮肤干干的容易出现细纹 温经汤
温经汤，按照黄煌教授的话来说，她是适用于干玫瑰的美丽方。这样的女人有特点，手掌、脚掌常常是干燥的，摩擦以后沙沙地向，会有裂口、毛刺，面部的皮肤也是干干的，很容易出现细纹，你是不是一朵干玫瑰呢？快来喝一碗属于你的温经汤吧！★找回女人的美丽中医里有一类古老的“秘方”称为经方，它经过了数千年，由无数医家，无数先辈们印证，归根结底，治的不是病，而是找回女人的美丽。在这篇文章里，你还会认识一位潇洒、帅气的“
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中药香口方
口臭是老人身体味道加重的根源，很多老人甚至会因此遇到“社交问题”。有的是因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，导致进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后产生臭味。有的是因为戴牙套、假牙，吃完的食物很容易残留在里面，其腐烂物也可能产生口臭；舌苔上较厚的食物细渣也可能留存在舌面皱褶里，产生口臭。除了餐后刷牙2分钟以上，再用中药煎汤含漱，具有香口及缓解口臭的作用，以下六种方法可以尝试
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按摩手部穴位肤色好
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和
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清心明目鲜桑叶
鲜桑叶有祛风清热、清肝明目之功效。倘为风热所侵，以致身体发热兼有咳嗽，用鲜桑叶煎水代茶饮，能清理风热，疗效好而药效平和，体质稍差的人饮用亦无妨。 小儿咳嗽频剧，气粗或咳声沙哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时汗出，常伴鼻流涕、口渴、苔黄等症，可以用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖煎水饮服，有清热止咳、化痰的作用。 小孩肺胃燥热、口臭唇焦、小便短赤，用鲜桑叶煲红糖茶调理有良效。此茶大人小孩均可饮用。
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办公桌旁的瘦身运动
上班一族不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班后的社交活动，又可以整天充满活力。1分钟瑜伽双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气。5分钟健步走先热身两分钟，然后轮流做3分钟快速健步走。接下来，做5分钟的腹部和背部运动，伏地挺身、伸展运动缓和体力。2分钟跳绳两分钟快速跳绳，保持高心跳率，消耗的卡路里也会比较多。
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基于中医气血理论探讨推拿与中医美容的关系
中医美容是在中医理论体系指导下，运用中医特有的方法对损美性疾病进行掩饰或矫正，主要运用中药口服、膳食、针灸、推拿、按摩、气功等手段对身体进行养护和调理，从而达到防病健身、延衰驻颜的目的[1]。随着社会的发展和人们对养生保健、美容意识的增强，中医美容作为医学美容中重要的组成部分，备受医学界的关注和广大群众的青睐。推拿是在中医理论指导下，通过手法的运用以疏通气血、舒筋活络，使机体失调的功能得以调整，减
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老人口臭的原因与治疗
食物影响 有些食物食用后会在口腔里遗留不好闻的味道，如生葱、大蒜、韭菜等。食人大蒜以后大蒜里的硫化物就会渗进血液流入肺部，呼出的气味就会有臭味。酒精也会经血流而呼出臭气，这就是习惯饮酒的人发生口臭的原因。节食也会引起口臭，节食者体内储存的脂肪转化为能量的时候，会放出带有药味的丙酮。药物影响 一些药物也会引起口臭。老年人服了抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，唾液的分泌会减少，细菌得以繁殖。细菌生
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介绍两款桃花护肤方
春季正是桃花盛开的季节。现代研究表明，桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素及维生素A、B、C等成分，这些物质能疏通脉络，润泽肌肤，促进脂褐质素排泄，防止黑色素慢性沉积，从而起到护肤的作用。在此，介绍两款桃花护肤方。 桃花减肥方 川桃花10克泡水，不时饮用，既能减肥，亦可使脸色红润，可谓一举两得。 悦泽面容方 桃花120克，冬瓜子150克，橘皮60克，共研成细末，混匀即成，装入瓷瓶备用。每日
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热敷眼部穴位防戴眼镜疲劳
戴眼镜时被挤压的地方有两个很重要的穴位，即睛明穴（内眼角稍上方凹陷处）和太阳穴（眉梢后和耳廓前方凹陷处），长期压迫会伤眼。因此，每天应抽一些时间做做热敷。其具体操作方法是：将毛巾放在热水中，浸湿后拧干，放在平时受压迫的部位，用手轻轻按压，以热敷部位有热胀感为宜，热敷30秒左右，待毛巾稍凉后，将毛巾重新泡热再热敷。热敷时要保持呼吸自然，心情放松。每次可重复做5遍，每天2次。热敷有利于促进局部血液循环
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