巧用茶 可明目
不少人的眼睛经常会感觉干涩。对付这种常见的“问题眼睛”，除了搽眼霜、滴眼液等，我根据自身实践，推荐一法。 首先取甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮。不用在意饮用量，可以一日数次，能有效缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。服完茶水后，可用剩下的茶渣做眼部护理，具体做法是： 1.用细纱布把茶渣隔层趁热敷在眼部，约15分钟。 2.抹干净眼部，橄榄油两勺放入锅内煮沸后，将10克菊花
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美容瘦身 - 明目
车前草籽减肥
车前草籽(又叫车前子)是纤维的食物，能够排除大肠的毒素，帮助排便，能做到减肥，祛痘，治疗便秘等功效！车前草籽泡水喝可以减肥！注意：车前草籽水不适合天天喝，喝多了对身体不好。应适当地喝！间断的喝，可以加适当的果汁调味！车前草籽有利尿作用：正常人内服车前子煎剂10g，有利尿作用，但煎剂总容量及每日入水量均无记载，缺乏严格对照。正常人及家兔服车前草种子煎剂则无明显利尿作用。平车前种子亦无利尿作用。
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美容瘦身 - 减肥瘦身
女人养生美颜的妙招 桑葚芝麻膏 二冬川贝膏
进入秋季今后，北京等北方地区气候枯燥，秋风萧条，许多女人呈现了手脚怕冷和皮肤枯燥等烦恼，这些亚健康问题采用中药恰当调度能够有用缓解，中医药驻颜美容的前史悠久，经历非常丰富，下面就结合北京地区女人的体质，给我们介绍几款适宜秋天运用的女人养生美颜的妙招。桑葚玫瑰芝麻膏女人以血为本，终身要历经经、育、产、乳四个阶段，都需求耗伤身体的气血，充分的气血是如花容颜的底子，气血缺乏或气血瘀滞，都会使女人容颜干枯
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美容瘦身 - 美容护肤
中医中药防治 口臭
对于全身性病理因素引起的口臭，当然以治疗原发疾病为主，因此需要各科医师们协同治疗。而对于口源性的大多数口臭者，应当对口腔疾病进行必要的治疗，如龋齿的充填、牙髓病的治疗、牙周洁治、黏膜及肿瘤疾病的根治等。现代医学针对口臭的主要原因采用以下机械与化学方法，会收到良效。 1、机械清洁方法 定期洗牙改善口腔卫生，治疗龋齿，拔除不能修复的牙齿，根治牙周袋。每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，以达到尽可能地减
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美容瘦身 - 除臭方
中医养生美容药方配方
40多岁的王女士两颊黄褐斑前一阵不但颜色越来越深，而且还有发炎的迹象，其原因是爱美心切的她去美容院做了梅花针祛斑治疗，因美容师操作不当引发皮肤感染，美容不成反毁容。 近年来，中医美容市场持续火热，除了医疗机构外，越来越多的生活美容馆以及休闲娱乐场所开始打“中医”牌，“针灸减肥”、“推拿按摩”等服务价格从几十元立刻涨至几百元。中医美容吸引力为何这么大，疗效如何？消费者如何科学选择？针对此，四川省中
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中药苍术明目方
苍术是一味常见的化湿良药，性温、无毒，入脾胃二经。一般常应用其除湿宽中、发汗解表的功效治疗疾病，而其明目功效常被忽视。而现代研究发现本品有苍术酮，其丰富的维生素A和维生素 D能够改善视力。下面介绍两个苍术用于明目的民间验方。但需注意，此药性燥，阴虚火旺者禁用。 1．美容明目方：苍术、茯苓、蜂蜜各等份做丸服，每丸6克，每晚1 丸，可乌发驻颜，壮筋明目，除风润肌肤。2．益寿明目方：取 100克苍术，每
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美容瘦身 - 明目
怎样消除“双下巴”
1．闭齿、抬头，两手食指和中指从下巴尖部开始，向两边做圆形按揉，直至耳后部，然后再按揉回到下巴尖部，来回作为1次，共做5次。2．保持上述姿势，用一手的拇指和食、中两指揉捏下巴的肥大部分，同时转动下巴和颈部，共揉捏10次。3．仍保持上述姿势，两手大鱼际置于同侧颊车穴，同时向耳后方向按压10次。4．一手大鱼际置于下巴的肥大部分，向上推按10次。
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针灸美容就是运用针刺艾灸的方法
针灸美容就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调度气血，然后减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病，进而抵达强身健体、推延变老、美容益颜的一种方法。针灸美容针灸美容包括针法和灸法两种：针刺法：选用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以恰当方法，使患者发生酸麻胀痛及冷热等感觉，抵达美容及健身祛病的目的。灸法：运用艾柱等药物，放在相应的穴位及部位上用火点着，通过药物的渗透及部分热效应，使肌体发生各
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治脚臭便方：萝卜泡脚
萝卜既是蔬菜，又是水果，药名莱菔。其味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经。历代药书论萝卜的药效有：“行气、消谷、和中、去痰、健体，捣汁服止消渴”“利关节、理颜色、练五脏恶气、制面毒、行风气、去邪热气”等。由此可见，萝卜具有利湿除痰、泻热解毒的功效，萝卜煎浓汁多次洗脚，可起到利湿除臭的作用，因此对脚臭有一定疗效。将萝卜(红白萝卜均可)切碎熬汤，用汤泡脚30分钟，每日1次，连续1周即愈。 点评：脚臭是由于身
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美容瘦身 - 除臭方
抗衰面膜
豆腐中含有两种皮肤需要的物质——大豆异黄酮和卵磷脂。前者是具有延缓衰老作用的植物雌激素，后者是皮肤不可缺少的营养物质。因此，我们可以用豆腐来做抗衰面膜。制法：取豆腐200克捏碎，加入酵母调匀，敷面15分钟。也可以加橄榄油1 滴。每周用豆腐面膜敷脸两次，长期坚持可让皮肤显得年轻。 周国强叶酸是人体必需的一种水溶性维生素，是人体内葡萄糖、氨基酸代谢的必要物质。平时爱喝酒的人，要注意补充叶酸。这是因为酒
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豆腐扁豆治红眼（可明目）
从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为，扁豆中含有多种维生素，其中的维生素A能促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。 明目菜可以采用以下制作方法： 原料：豆腐1500克左右，扁豆300克~500克，姜丝、葱花、精盐、味精、淀粉、食用油等适量。 做法：1.将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，先用沸水焯一下，然后在冷水里冷却
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减去小肚腩妙方
以下食物让你吃着喝着就瘦掉小肚子。1.多吃鸡蛋 研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。2.多喝酸奶 酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。3.进餐前先喝茶水 可以在肠胃形成隔膜，有效防止过多油脂的摄取。4.多吃杏仁 它所含的镁，是身体产生能量和维持血糖的必需品，而稳定的血糖则能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。
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