蛤肉豆腐木耳煲
用料：蛤肉150克，豆腐2大块，韭菜100克，木耳20克，生姜3片，调料适量。将蛤肉用盐水洗净，用竹箕沥干水；豆腐切成8块，木耳泡水后洗净，去杂质；韭菜洗净，切成3厘米长段；生姜切丝。起油锅，加入调料、蛤肉、木耳快炒，继而放人豆腐煮2分钟，再加韭菜、香麻油，炒后放砂锅中煲半小时即可食用。每天1料，分2次吃。功效：补血养阴，美容养颜。适用于气血不足所致的皮肤粗糙、雀斑等。
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养颜抗衰老护肤方
护肤首先要分清自己究竟属于哪种情况，对症下药，才能让肌肤舒适过好每一天。 通宵熬夜型：肌肤易衰老 很多上班族一到长假或周末，通宵打牌、唱歌泡吧，反正第二天不用上班，晚上的时间随意挥霍。殊不知，熬夜睡眠不足，皮肤容易暗沉无光，产生皱纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤。因此，要想美容除了睡足8小时外，还可做一个当归面膜。 【养颜抗衰老方】 当归、人参、莲子取相同分量一起研磨成细末 每次用2匙的量加入蜂王
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蔬菜中有哪些美容专家
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，我们身边的蔬菜，同样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人肌肉白净”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有
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家用美容小验方
面黄肌瘦的人，每天吃2-3只西红柿，加服5克鱼肝油，能使面色红润。用西红柿汁，加少量冰糖(化开)洗脸，能使皮肤变得光泽红润。薏苡仁粉20克，加少量水，用武火煮成泥状，代替豆沙、枣泥做糕饼馅，经常吃能使粗糙皮肤变得红润而有弹性。每晚用10厘米见方的海带1块，浸泡在150毫升凉开水里，翌日早晨饮此水，面部皮肤会光滑而有弹性。将黄瓜、柚子(或橘类)和胡萝卜配合起来制汁饮用，能使皮肤洁嫩。每日喝1杯胡萝卜
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妙用蛋清蛋膜疗疾
止血将蛋清涂抹在纱布上，再敷在伤口，因为蛋清的成分具有凝固血液的作用，可以止血。治瘊子： 每晚临睡前将患处皮肤洗净，用生鸡蛋内膜贴在瘊子处，次日早晨揭掉，一周左右瘊子即可自动脱落。乳腺炎： 蛋清1个、白矾6克，将白矾研末与蛋清调成糊状，涂于炎症处，随干随涂，保持湿润，一般—天可愈。疖肿： 蛋清两个，生大黄10克研末。用蛋清搅拌均匀，涂于患处，每日两次。对治疗金黄色葡萄球菌感染的发肿、毛囊炎有很好的
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自制美容药酒
菊花酒： 黄菊花择取花瓣，洗净，沥干。将花瓣100克放人玻璃容器内，注入白酒500毫升，浸泡20天后备用。饮用时将菊花酒10毫升、胡萝卜汁60毫升、苹果汁100毫升、蜂蜜适量调和均匀即可。菊花含有丰富的硒，有美容和抗衰之效，还能治眼疾，疗风湿；胡萝卜汁、苹果汁也是美容佳品。黄精酒： 黄精20克，洗净切片，装入纱布袋扎紧口，放入密封瓶内，将白酒500毫升倒入密封瓶，浸泡30天即成。每次饮用10毫升，
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中医数招让你皮肤润泽
河南省中医院副主任医师索红亮 黑龙江中医药大学附属第二医院美容科主任侯慧先 春季生机勃发，却很干燥，简单地涂抹化妆品只能减缓水分的蒸发，下面让我们来学学中医是如何从整体上调理，真正起到保湿效果的。 健脾 滋润皮肤第一步 脾为后天之本、气血生化之源，只有脾胃功能正常，才能给各个部位输送充足的水分，若脾胃功能失常，则津液生化不足，皮肤得不到滋养。因此，想要肌肤水嫩，一定要先健脾，只有健脾益气
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天冷唇干裂怎么办
天气寒冷，加上不少人喜欢吃辛辣的热性食物，难免会造成嘴唇干燥、起皮儿、干裂。防治唇干可采用以下方法。 1．戴口罩。尤其是骑车一族，戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，以免其缺水、干燥。 2．经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法很简单，只要在每天晚上临睡之前用洗净的手指头轻轻搓摩嘴唇，可以促进血液循环，使嘴唇获得氧分、增加营养，嘴唇就不容易干裂了。 3．涂抹蜂蜜。如果你已经开始觉得嘴唇干了，可以用干净的棉签往嘴唇
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唇干宜喝冰银汤
中医理论认为，“脾开窍于口，其华在唇。”意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。所以，健脾是防止嘴唇干裂的关键。在此推荐一款健脾冰银汤(糖尿病人慎食)，能很好缓解嘴唇干燥现象。具体做法是，用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用。·唇干：放弃唇膏选食疗·干燥综合征“燥痹”治方·唇炎偏方·涂抹唇彩简便贴士·治疗唇疮验方
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小技巧护理娇嫩的嘴唇
嘴唇是季节变化的“超感体”，瑟瑟寒风中，娇嫩的双唇失去了往日的润泽感，同时还出现了干裂、嘴角裂口等现象，微微—笑嘴角还露出小细纹。面对被凛冽摧残的双唇，除了平时多喝水外，就要运用一些技巧来护理娇嫩的嘴唇了。1．恰当选择护唇膏。嘴部的皮肤构造相当脆弱，无法自行保住适当的油脂成分，所以需要随时补充营养，锁住水分。护唇膏能给予唇部保护与滋养作用，改善粗糙与脱皮、干燥等情形。选择护唇膏应该注意试用后没有感
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秒用药方 润肤保湿
冬季皮肤干燥光靠外搽护肤品不能起到护养作用，润肤保湿需要由内而外。通过中药的调养，补益气血，使津液滋润皮毛肌肤，可避免出现皮肤干燥、脱屑和皱纹。 一、中药方剂 1．四君子汤潞党参、焦白术、云白苓各30克，甘草10克。每日1剂，水煎取汁，分次服用，连服3个月为1疗程，连服1年。有补益润肤之功。 2．冬瓜子丸冬瓜子60克，天门冬90克，远志、杜蘅、白芷、当归、车前草、云母粉各30克，柏子仁、细辛、橘皮
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与醋结缘 皮肤不蔫
冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。在冬季，若早上和晚上各喝两杯醋水，可改善缺水状况。充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比
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