黑眼圈的穴位按摩
造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，缘于生活作息不规律；另一个是色素型黑眼圈，缘于长期日晒。除上述两种原因外，所有的睡眠不足，也是常见诱因。以下两种方法可以改善缓解黑眼圈。敷土豆片：血管型黑眼圈就是血液循环不畅通而导致的瘀血。对于这种类型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流速，起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。穴位按摩：穴
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桃花养颜方 饮食润肤方
大自然的花草蔬果和古代中医食疗方法相结合，有助于调理和改善病理体质，预防疾病，同时能使女性容光焕发，“青春不老”。中华中医药学会营养药膳分会理事、黑龙江中医药大学附属医院副教授聂宏向女同胞们介绍4款桃花养颜方和3款饮食润肤方。 桃花方四款 早春三月，正是桃花绽放的好时节。古人曾用“人面桃花相映红”的诗句赞美少女娇艳欲滴的姿容。从医学角度看，作为一味良药，娇艳的桃花确实有美颜作用，其味甘性平无毒
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对抗春季皮肤问题
春天来了，莺飞草长，风暖花香，正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期，不少人皮肤健康就亮起了红灯，一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来，颜值也大打折扣。那么如何打破换季魔咒，对抗春季皮肤问题？皮肤易过敏过敏是春季最为常见的皮肤问题，占到皮肤科就诊患者四成以上，女性多见。春天温差过大，花粉、浮尘、螨虫的活跃，可诱发光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应都是引起皮肤过敏的致病因
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老年人的营养性护肤品
医学和美容界普遍认为，老年人的皮肤特点是松弛而多皱纹，皮下脂肪减少，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变薄，防御功能下降。选择适当的营养性化妆品，将有助于延缓老年人的皮肤老化，保持肌肤活力。适合于老年人的营养性护肤品有以下几类：珍珠类在一般化妆品中添加珍珠粉或珍珠层粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进再生，起到护肤、养颜和抗衰老的作用。人参类在一般化妆品中加入人参
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两种干洗脸 消斑去肿祛皱美白
摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾，原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂，进行无水清洁）。中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师华华说：“事实上二者之间并没有什么联系，干洗脸也不是一种清洁面部的方法，而是用通过按摩的手法，达到保养面部、美容养颜的目的。”“摩面”这个更书面化的词语，来源于气功文化，是养生术的一种。在药王孙思邈的
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电脑族美肤四部曲
与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：1.隔离和保湿很重要。很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在电脑旁放一个保湿的喷雾，随手拿起来就可以喷几下。2.每半个小时起来运动五分钟。不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了，长久保持
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注意头发的保养
秀美的头发是人体健康的象征。拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年——尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、稀少、变白等变化。它直接影响着人们的容貌，所以更应注意头发的保养。保持心情舒畅 俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”此话虽有些夸张，但却足以说明不良情绪对头发健康的影响之大
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什么花茶排毒养颜
花茶，顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶自古是女性的最爱，花茶之美，美在可赏心悦目。沏上一杯芳香沁人的花茶，用五官静静地去感受它的色、香、味，让自己全身陶醉于花茶的韵味和芬芳中，实在是惬意。闻花香、看花色、品花茶，备受都市女性青睐。然而，面对茶柜里琳琅满目的花茶，我们又该如何选择？润肺——百合花茶百合花茶微
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补血养颜方 脸色红润有光泽
1.莲藕红豆汤：莲藕500克，红豆250克，陈皮50克，牛肉250克，粗盐少许。烹调方法：用清水洗干净莲藕，去皮，切块，用刀背拍松；清水洗干净红豆、陈皮、牛肉；瓦煲内放入适量清水，用猛火煲滚，放入莲藕、红豆、陈皮和牛肉，改用中火继续煲2小时左右，加入粗盐调味，取出牛肉切成块，即可食用。功效：补血养颜，使脸色红润有光泽。此外，还可治面色萎黄、皮肤枯槁、精神疲乏、心跳不安、月经不调、血虚闭经等症。2.
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养好气血可省掉化妆品
养生馆什么项目最火？美容美体肯定是其中之一。记者发现，在各大养生会所中，面部的保养最受欢迎，美容养生会所中多使用产品加按摩的方法，来保持脸部皮肤美白、红润、有弹性。虽然面部表面的保养很重要，但如果学会通过自身内在的调养来，促进气色红润，可以省掉不少化妆品了。 血亏导致脸色差 桂林解放军第一八一医院中医科主任医师孙乐芹表示，白皙的脸部如果缺少血色，让人看着也觉得少了活力，所以很多人用“白里透
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中医美容方 洗面药方 乌发方
《御药院方》是以宋金元时期御药院所制成方为基础，进行校勘、修改、补充而成的一本中药方书。该书于元代至元四年(1267)刻板成书。全书共 11 卷，收方 1 0 0 0余首，包括内、外、妇、儿、五官、养生、美容等内容。《御药院方》特色之一是中药美容方，这些美容方被另立章节，称“洗面药门”。由于该书收集的多是宋金元时期的宫廷秘方，所以能较全面地反映当时宫廷用药的经验。《御药院方》也反映了元代以前美容处
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芦荟清肝泻热美容经验方
芦荟为百合科植物芦荟的干燥品，原产于非洲，我国南方各省均有种植，早在唐宋时期就入药应用。芦者，黑也；荟者，聚也，本品之汁液凝集色黑如饴，故名芦荟。 中医认为，芦荟，味苦而性寒，入于肝与大肠经。具有清热解毒、止血、止咳的作用，用于治疗肺热咳嗽、吐血，湿热小便白浊，并有泻下、杀虫及美容的功效。 本品以入丸、散剂为宜，外用适量。脾胃虚寒及孕妇忌用。 芦荟含有一定毒素，一般食用9～15克即可发生中毒
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