补肾奇效功,还阳卧和混元卧
有很多人晚上睡不着觉，睡不好觉， 还有呢，就是醒了再也睡不着。这样的人很多吧？是不是有？有的就举手。只有一个，不好意思是吧？就是睡着，醒了再也睡不着，或者是入睡比较困难，这样的人，总的来说，像这种，有一种方法比较简单。你们看一下，网上有一篇文章叫还阳卧。我是怎么做的？我就我做的体会告诉大家，你就按照我的方法做不会错。我就保证……你们从今天晚上开始，你做两晚上，你有什么反应？年轻人啊，岁数小的，20
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滋养益寿 - 补肾
温肾壮阳药酒一款
组成：仙灵脾60克，枸杞子90克。用法：取大玻璃瓶1个，将药物与38度左右白酒1000毫升共同浸泡7日，置避光、阴凉处(以利药物成分更好溶出)，每日摇动1—2次，7日后饮用。每次20—25毫升，每日2次。功效：温补肾阳，祛风除湿。适应症：此酒能补命门，益精气，坚筋骨，利小便，适用于老年人肾阳不足证。主治阳痿、尿频、腰膝无力、四肢麻木以及女子性欲减退。此外，本品对于肝肾两亏、风湿痹痛也有很好效果。
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滋养益寿 - 补肾
简便易行的护肾养肾方法
冬天是寒冷的季节，中医认为，寒与肾相应，最易耗伤肾阳。而肾脏是人体水液代谢的重要器官，肾脏代谢功能正常，则机体内环境稳定，新陈代谢正常。但冬季天气寒冷，不宜户外活动的可在家进行一些简便易行的护肾养肾方法。热水泡足每晚泡脚水温以40℃为宜，时间以每次15~30分钟为佳。经常泡脚可以改善身体的血液循环，达到滋养肾脏和肝脏的目的。脚跟健走每天用大步走代替悠闲散步。方法是迈开大步，脚后跟先着地，前脚在落地
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中药泡双足改善肾功能
慢性肾功能衰竭(尿毒症)是多种慢性肾脏疾病晚期出现的严重综合征。临床以水肿、尿少、尿闭、恶心、呕吐为主要临床表现。依病程进展，可分为肾功能不全代偿期、氮质血证期及尿毒症期。笔者临床采用足浴发汗法治疗，可在一定程度上改善和恢复肾功能，现向大家介绍如下。黄芪、防风、牛蒡子、车前子各30克，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁。待温度适宜时足浴，每日两次，每次30~60分钟，每月1剂，连续7-10天
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《金匮要略》补法重在补脾肾
补法是中医针对人体气血阴阳，或某一脏腑之虚损，给以补养的治疗方法。主要起补损的作用，也就是用药物来充实体内的阴阳、气血、精髓、津液等的不足，调整或改善某些脏器生理功能的衰退，以及通过扶助正气以达到祛除病邪的方法。《黄帝内经》所记载的“虚者补之”“损者益之”“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”，即指此而言。《金匮要略》中对于补法的运用，重在脾肾，这是因为肾为先天之本，是真阴真阳所寄之处，先天之
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中年妇女腿脚痛要补肾
补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。在滋补肝肾的同时，一定要注意保护骨关
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养肾三法
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”11月8日是立冬，立冬节气的到来意味着秋去冬来，很多人一到冬天就出现腰膝冷痛、夜尿频多、易感风寒等现象。山东省济宁市中医院肾病科主任医师王祥生解释说，中医理论认为，冬季主气为寒，寒与肾相应，所以冬季最易耗伤肾之阳气出现腰膝冷痛等肾阳虚症状。而肾阳虚又易累及肾阴，导致肾阴不足，出现咽干口燥、头晕耳鸣等症状。因此，冬季养生，应以肾为先。冬天养肾不仅能增强人的御寒能力
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肾阳虚与肾阴虚
肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖。肾内寄元阴元阳，为脏腑阴阳之根本，故又称肾为“先天之本”。肾病多虚证，其证多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节等所致。最常见的就是“肾阳虚证”、“肾阴虚证”，其具体表现如下。肾阳虚症状面色白或黧黑，腰膝酸冷，形寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力。男子阳痿，早泄，精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见五更泄泻、完谷不化，或小便频数、清长
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补肾活血法的临床应用 壮阳活血法 固精活血法
“肾虚血瘀论”与“补肾活血法”是张大宁提出的中医理论和临床治疗大法。二十世纪八十年代，张大宁在对大量不同年龄组的患者人群和健康人群进行了随机抽样的中西医结合检测，发现这样一种现象：虽然性别、年龄不同，所患病症不同，但他们都或多或少地存在肾虚血瘀证，而且随着年龄的增长，呈现同步上升的趋势。于此，张大宁进一步制订了“肾虚血瘀证”辨证的客观标准，并提出了“补肾活血法”。几十年来，这一治法在临床上广泛使用
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老人补肾中药两种
七宝美髯丸： 主要由制首乌、当归、补骨脂、枸杞子、菟丝子、牛膝等组成。 功效：补肝肾，填精髓，乌须发。适用于老年人肝肾虚损所致的须发早白、脱发、牙齿摇动、腰腿酸软、阳痿等。 用法：每次1袋(6克)，淡盐水或温开水送服，海㈠2次。龟龄集胶囊： 主要由人参、鹿茸、海马、丁香、穿山甲、锁阳、熟地黄、补骨脂、菟丝子等组成。 功效：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于老年人肾亏削弱，记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿
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中医学肾的现代研究 古人对肾重要性的认识
“肾为人体生命之本”是国医大师张大宁在20世纪80年代初提出的，是涉及中医学基础理论、临床诊疗、养生防病、延年益寿的重要论述。张大宁认为人体的整个生命活动都与肾有着直接或间接的关系，肾中的精气是人体整个生命活动的物质基础。古人对肾重要性的认识“肾”是中医脏象学说的重要内容，在《黄帝内经》中已有较为全面的论述。随着医学的发展，关于肾的相关理论与实践研究不断深入。《黄帝内经》对于“肾”功能重要性的认识
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食疗补肾调治老年缺钙效果好
老年人普遍存在缺钙现象，其中表现最明显的便是妇女绝经期后易患颈椎、腰椎肥大、骨质疏松症、股骨颈骨折等。其次，缺钙可使神经、肌肉的应激性升高，故老人常见两手颤抖，面部肌肉不自主的跳动，小腿肌肉抽搐，脾气急躁易怒等现象。因为钙缺乏，机体被迫动用骨组织中贮存的钙来维持血钙。但老年人软组织细胞膜上的“钙泵”功能减退；大量的钙进人细胞后无法被转运出来，结果造成血管硬化，关节僵硬，组织老化，器官生理功能减退和
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