壮医特有的医疗理论体系
“三道”、“二路”学说是壮医理论体系的核心内容之一。壮医认为人体内存在着“谷道”、“气道”、“水道”三条极重要的通道及“龙路”、“火路”两条极重要的通路。“三道”、“二路”维系着天人地之间的同步运行。其具体运用于说明人体生理功能及病理变化，并进一步指导壮医的临床治疗。说明人体生理功能：壮医认为，在生理上，天、人、地三者之间是同步运行、生生不息的，主要通过“三道”、“二路”的调节来实现。“三道”、“
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瑶医月痕疗法
月痕诊法属于瑶医甲诊的范畴，在当地应用较广，为瑶医治病特色之一。月痕为指甲根部的半月形淡白色斑块，形如一弯新月，故称月痕。正常男性拇指月痕约为3毫米，女性、老人略小，自食指、中指、无名指依次递减。观察月痕应在自然光线下进行，受检者掌心向下，平伸手掌，各指自然伸直，高度以平心脏为宜。医者距离30厘米左右以目视之，一般逐个观察各指月痕，再将双手相互对比，综合判断。瑶医认为月痕属阴，与五脏相应。拇指月痕
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灸疗也可试试灸罐
灸法疗效显著、使用简单，特别适合家庭的自我操作，自古以来便受到广大百姓的推崇，所以，古人有“家有艾火不求医”的说法。但是传统灸法操作繁琐、劳力费时，还有烫伤皮肤的危险(除非实行疤痕灸)。于是有人研制出了灸罐，弥补了传统灸法的不足。灸罐有以下四个优点：一是安全，在使用的过程中不掉灸灰、不漏明火、不易过热烫伤；二是方便，随意移动，方便固定，随穴而灸，只要将艾绒或剪好的艾段，点燃后放人铜灸器里，火头朝下
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内补外养干燥不扰
秋季天高气爽，空气干燥。由于此时许多老年人参加户外运动的时间增加，随着活动量的加大，人体不仅消耗能量，也消耗水分。人体组织和细胞中的水分减少是造成老人抵抗力下降、心肺功能受损的原因之一。此时补充机体内丢失的水分需要注意内补与外养两个方面，其中内补包括以下几点。一是饮水的品种。尽量喝白开水、绿豆汤或者淡盐水，而少喝汽水等各种饮料。健康饮水应该含有人体所需的矿物质，pH值呈微碱性，水中溶解氧及二氧化碳
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详解中医肝火旺与解方
肝火是肝阳的表现形式，“水火者。阴阳之征兆也”。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是肝功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。 肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致：可表现为肝脏之热，又可表现为肝经之热。肝为“将军之官，罢极之本”“体阴而用阳”，若肝火旺盛，可见头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数，甚或昏厥、发狂、呕血等。 具
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中医内科学浅谈
中医内科学是运用中医学理论阐述内科病证的病因病机及其证治规律,并采用中药治疗为主的一门临床学科。它以脏腑、经络、气血津液等病理生理学说为指导,系统地反映了中医辨证论治的特点,因而是中医学学科的主干课程,也是临床其它各科的基础,是必须学好的一门临床专业课。 但是,在多年中医教学中,却常听到学生反映《中医内科学》难学难记,内容多而不易摸到规律。我以为最关键的是在于学习方法正确与否。据自己多年学习与
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中医从出汗辨别疾病：防治方
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡，而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，则会有异常的出汗。一般情况下，没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。 按出汗时间区分 白天出汗过多：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常出汗不止。这些人常有身体虚弱、说话声音较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也
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中医秘招：观脐识病
近年来，露脐装成为时尚女性向人们展示自然美的一种时髦之举。选美中的泳装表演，模特的走台秀，以及青春少女的露脐装中露出的肚脐，都会使人们的双目为之一亮。诚然，一般人都是站在欣赏的角度来观察肚脐的。其实，肚脐泄露出的信息也十分重要，从保健角度讲，小小的肚脐眼上能反应出一个人的健康状况。 医学研究发现，肚脐的形状最能反映人的健康状况。肚脐反映着人体的重要信息，并不足为怪。肚脐，又名神阙，即神气升降出入、
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中医疾病治疗分四种方法
中医疾病学把人的疾病从外到里分为四个层次，治疗也就分了四种方法。 肌肤腠理层面的治疗 如果肌肤受邪，也就是肌肤腠理出了问题，那么最好采取刮痧、推拿、拔罐、足底按摩等法，这些方法都是我们传统文化中一些比较独特的方式，现代西方医学也认为这种治疗方法对人体损伤不大，对于身体的康复很有好处。 这里提一个注意事项：刮痧、拔罐和按摩，这些方法不适合那些身体很虚的人，因为这些方法是通过手、
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中医观舌苔查健康
人体很多疾病可以通过舌头表现出来，舌头就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢。正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌苔的变化，能够体现人体的健康状态。 1．舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病。 2．舌苔黄而厚，表明体内可能有湿热或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽还表明肺部可能有炎症。 3．舌苔厚腻的人可能有脾胃受寒、腹胀、泄泻的毛病。 4．没
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高矮悬殊夫妻房事有招
夫妻形体高矮悬殊；其性生活如不讲究体位姿势常令人难以如意。一般说来，如男方矮小，女方高大，只要双方性功能正常，其性生活多不会发生难以克服的困难，通常采用传统的男上女下平卧位就很理想。也可采取女子卧于床，臀部平齐床边，男方于床旁取站立位，分开女方胯间两腿，常可获满意效果。如男方高大，女方矮小，也可采用平卧位。但若男方形体较重，女方较难承受时，则宜取男下女上位，或女方平卧于床，臀部平齐床沿，男方站立床
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深睡眠是老人冬季最佳"补品"
老人冬季抵抗力下降，往往会想到吃一些补品，以提高免疫力，然而，冬季深度睡眠同样可以提高机体抵抗力。这是因为深睡眠是人睡得最香最熟的阶段，深睡眠时大脑皮层细胞处于积极休息状态，心率、血压、呼吸等生命活动都降到最低程度，全身肌肉张力也逐步下降，脑垂体生长激素的分泌和释放达到高峰，起到了保养脑皮层细胞的作用。这种状态有利于促进机体恢复精力、消除疲劳、储存能量、释放免疫物质、提高机体免疫功能等，并有助于机
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