在校大学生阴虚体质者出生日期的五运六气分析
五运六气， 简称运气， 是中国古代研究天时气候变化规律 及其对生物影响的一门学科 [1] 。 五运六气学说充分反映了人与 自然的密切关系。 它将天象、 气象、 物象和人体之象统一起来， 并以天干地支为符号推演工具， 形成了通过天象预测气象以及 通过天象和气象预测物象和人体之象的算法系统 [2] 。 “人生于 地， 命悬于天， 天地合气， 命之曰人” ， 人居于天地气交之中， 自 然界的各种变化尤其
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滋养益寿 - 滋阴
现代临床应用酸甘化阴法
来源：中国中医药报 作者：刘萍 近代学者认为，五味合化是由五味药性理论发展而来的一种配伍思想，指酸、苦、甘、辛、咸五种药性和滋味配伍使用后，可以产生新的功用。《素问·阴阳应象大论篇第五》提出“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴”，正是酸甘化阴的起源。汉代张仲景在酸甘化阴的指导下创立经方芍药甘草汤，治疗伤寒误汗伤阴病证。此后历代医家不断发展和丰富酸甘化阴的理论和内涵。时至今日，基于五味合化思想的酸甘化阴药
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从脾阴虚论治口渴的机理
口渴作为临床上重要的自觉症状， 反映着全身气 血津液的输布运化， 对证候的转变治疗有着重要的指 导意义， 而产生口渴之证的病因颇多， 分外感、 内伤。 外感多从温热伤津入手， 内伤则涉及人体各个脏腑。但观历代古籍医案， 凡口渴从中焦论治者， 多从胃火炽 盛、 胃阴亏虚等角度入手， 鲜有涉及脾阴虚口渴的证候 及治疗， 因此对其认知略显不足。在深入探讨其发病 机制的基础上， 结合脾脏的生理特性， 提出
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口干眼干辨五液 治干燥综合征
什么是干燥综合征？干燥综合征是主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。临床除唾液腺和泪腺受损而出现口干、眼干外，还有其他外分泌腺及腺体外其他器官的受累而出现的多系统损害症状。干燥综合征的病因目前还不明确，现代医学多采用糖皮质激素、免疫抑制剂及外用替代疗法等，但其疗效不理想，副作用较多。路志正根据本病的病因病机结合临床经验提出了中医相关的病名 “燥痹” ，其他常见风湿病及疑难病，如类风湿关节炎、系
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阴虚体质的人养生需知
人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足（水亏），因此阴虚体质会常见不润燥涩，内热上火之象，比如形体消瘦、官窍干涩、心烦易怒等。阴虚体质的人养生就要注意镇静安神，少吃辛辣、多吃滋润的食物。 我读大学时，有一个同学在复习功课的时候，总要带个盆，接点儿凉水，然后把脚放在凉水里，手旁边还要放两块石头，摸着石头看书。我很奇怪，问她为什么要这样，她说自己手心、脚心热得根本背不下去东西，只能这样
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养生贵在养阴防燥 兰科石斛帮到你
进入秋季，气温转凉湿度降低气候干燥，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”原则，养生贵在养阴防燥。兰科石斛帮到你！石斛品种比较多，全球大约有1400种，我们国家有60种，产秦岭以南各省区，尤以西南与台湾最多，其中不少种类可供药用。石斛兰构造独特的“斛”状花形，以及斑谰多变的色彩，都给人热烈、亮丽的感觉。因其花姿优雅、花色鲜艳、气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。近年来家庭栽种石斛用来观赏的也越来越多。鲜
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益气滋阴佳肴——玉竹泥鳅汤
材料：活 泥鳅0．2公 斤，玉竹20 克，香菇l朵， 生姜3片：精 盐适量。制法：将 活泥鳅用温水 洗去体表黏 液，宰杀净膛， 不必剪去尾鳍，人油锅用文火煎 成金黄色，注意要两面煎透，以 去除土腥味，但不可煎得太干， 以保持泥鳅鲜嫩。将玉竹洗净， 放人碗中加温水200毫升，浸泡 20分钟后煎煮30分钟，去渣取 汁备用。将香菇泡 发，洗去泥土，切 成大片。将上 料同人锅内， 加人生姜片， ．倒入清水
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水象思维下对温病养阴生津法治疗作用的再认识
温病养阴生津法， 又称滋阴法， 是指用养阴生津 之品滋补阴液的一种治疗方法， 具有滋补阴液， 润 燥制火等作用， 属于 “八法” 中的 “补法” 范畴 [1] 。 近 年来， 随着发生学及中医思维方法在中医理论的创 新性研究中越来越受到重视， 对温病养阴生津法治 疗作用的认识， 已经不仅只局限于滋补阴液， 扶助正 气， 它还具有沃焦救焚， 清败火毒； 增水行血， 畅旺 血脉； 防微杜渐， 先安未受
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阴虚人群可试试花胶炖鸡
阴虚人群可试试花胶炖鸡阴虚人群通常容易上火，而由于岭南地区气候潮湿，又容易兼有湿热。照中医理论，阴虚人群本该滋阴，但太过滋阴容易留湿，过于祛湿又容易伤阴，所以阴虚兼有湿热最不易治。但“春夏养阳，秋冬养阴”，进入冬季恰是阴虚体质调理身体平衡的最好时机，可适当进食沙参、麦冬、百合、石斛、生地、玄参等，还可以选用阿胶补血养阴，或可试试花胶（又称鱼肚）炖鸡食疗法：材 料花胶100克，鸡200克，瘦肉100
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秋燥伤肺吃些清润养阴的食品 清润解燥食疗方
医学指导／广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋燥伤肺，应多喝水和吃些清润养阴的食品，例如百合、雪梨等。 ●秋燥天，不少市民出现皮肤干痒皲裂、鼻孔干热、咽喉发痒等症状 ●缓解秋燥需远离辛辣减少熬夜，喝水是最简单有效的办法 ●专家推荐清润解燥食疗方 秋季这个时节，不少街坊感觉到自己的体内也有一股股看不见、摸不着的“火”，它“烘烤”得人皮肤发紧发痒，鼻孔又干又热似要喷火，口唇溃疡、咽
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温病养阴法的临床应用
清代著名医家王孟英在《温热经纬》引用吴鞠通评注《灵枢·热病篇》言：“若留有一分津液，便有一分生机。”可以说在外感温热病中，津液的盛衰存亡将直接决定整个病情的机转。外感温热病是由温邪的侵入，最易转化火热，火热越炽，耗伤津液越重，津液亏耗越重，则水不灭火更致火旺，必须根据温病发展的不同阶段，拟订护阴液和养阴液的两大法则。间接顾护津液法清热祛邪以护津：温热病伤津的主要原因系温热阳邪所致，故清除邪热是顾护
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滋阴清热 石斛陈皮生姜煲水鸭
石斛是一种药材，微寒味甘，它有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。煲汤时石斛药材味并不重，喝汤时还有点微甜的回味。鸭肉营养丰富，能清凉降燥，适宜凉补，尤其秋冬干燥，有的老人不耐温补，鸭肉则正是适宜。配合陈皮理气化痰，生姜暖胃驱寒、促进消化，一家男女老少均适宜服用。特别适用于平素容易口腔溃疡，大便干结，口干舌燥之人。 禁忌人群：本汤较平和，一般人群均可服用
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