膏方是女性养颜的秘诀
自古以来，膏方都是女性养颜的秘诀。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平介绍，女性服膏方除了可养颜外，还能补虚疗疾。好好利用从“立冬”到明年“立春”这三个月时间，用膏方打造属于你的健康和美丽吧。1【月经不调、不孕症】很多都市女性都受“月经不调”问题的困扰，而月经不调又容易带来一个副产品“不孕”。比如月经量少，卵泡质量不好，难以受孕；或子宫内膜较薄，受精卵难以着床。同样是月经不调，不同的症状开
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手脚冰凉 来一杯养颜又养生的饮料
天气冷起来，女孩子们手脚冰凉简直就是个常态！而其主要原因大多是因冬天天冷之后，身体新陈代谢减缓，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，从而使得手脚尤其是指尖、脚尖等末梢血流循环不畅而造成。从寒冷的室外冲进屋内，来一杯拥有诱人糖红色泽的姜枣茶，捧着温热的杯子，窝在沙发里，慢慢抿上一口，浓浓的甜混着一些恰到好处的姜辣，刺激的味蕾，也暖和着身心。当那一口姜茶的温度从舌尖开始，蔓延到全身，那样的幸福足令人陶醉
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秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱
南方地区秋季早晚温差大，这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题，因此皮肤保养尤为重要。那么，对付皮肤干燥，老人该吃什么好呢？广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博表示，中医认为，“肺主皮毛”，老年人想要通过食疗来达到润肤的功效，必须从养阴润肺做起。有润肤需要的老人，可尝试服用百合核桃粥。 准备玉竹、核桃、沙参、百合各15克，适量粳米、食盐。首先将所有的原料用清水洗净，洗净
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倍加呵护人体的“面子工程”
秋冬更迭之时，人体常会出现相应的反映，作为人体的天然屏障皮肤而言，自然最为敏感，常会变得更为干燥，出现瘙痒感。此时，千万不要被所谓“皮毛”小事掉以轻心，否则会发生皮肤病变，诱发疾病。在日常生活中，一定要倍加呵护人体的“面子工程”。注意给皮肤补水 每天坚持洗脸、洗脖子。具体做法为：先把洗面奶涂到专用的圆形软毛小刷子上，然后用刷子刷洗脸部和脖子，顺序是从脑门到锁骨，用画小圆圈的动作刷洗。要不时地用水冲
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秋冬交替津液缺乏 保养皮肤
一到秋冬交替季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺。▼以往小编保养不当都会出现“起皮皮”的现象，到今年就不会有了，且看小编来支支招~赶走“干燥君”——皮肤篇第一招：洁面 以皮肤清爽为宜洁面是护肤的第一步，有人单纯地用水洗，也有人用洗面奶、洗颜粉等。在秋冬季节用洗面奶洗脸，如果想让脸部不那么干燥，最好的频率应该是：中性皮肤每天1次，或隔天1次；干性皮肤2-3天1次；油性皮肤每天1次左右即可。
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养颜润燥 元肉丹参茶 煲笋壳鱼
又到了秋高气爽、水果飘香的季节，除了使用药食同源的中药材，广东人也很喜欢用水果作为汤料，其中苹果银耳瘦肉汤就是一款清润可口的养生靓汤，很适宜在秋燥季节饮用。苹果银耳瘦肉汤做法苹果4个削皮去心切块，瘦肉400克切厚片，蜜枣6枚，银耳2~3朵去蒂浸泡约半小时，胡萝卜1~2根切厚片，生姜3片。把材料一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲1小时，调入适量食盐便可。此量为3～
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冬季护肤吃什么好
冬季吃什么对皮肤好冬季护肤的饮食方法增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥,开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏,鱼肝油,瘦肉,鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母,鱼,蛋,豆类, 黄鳝,河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维
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中医护肤永葆青春之法
盆友圈里的微商们各种水光针、玻尿酸精华原液各种泛滥，“水光针”可以使皮肤紧致提升、细胞再生、美白嫩肤……尤其在这寒冷干燥的秋冬季节你还等什么来看看脸部的加法水光针玻尿酸也是有副作用滴！1、针孔刺入皮肤强制改善皮肤细胞结构，对健康细胞有伤害。2、注射频率的增多美容维持的效果会随之降低。3、持续时间会越来越短……未知伤害随时时间去验证 。来看看护肤的步骤1洗脸：白天用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳
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冬季皮肤紧绷干燥 以汤水润燥护肤方法
很多人一到秋冬季节就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水。其实，纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足，可以考虑一下补水的方式。相比纯水而言，以具有滋润生津效果的汤水来润燥，补水效果会更佳。广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添表示，无论肤质
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调理五脏 方才保持容颜不衰
女人很容易变成“黄脸婆”，也最怕成为“黄脸婆”，面色无华、皮肤粗糙、斑点丛生、黄褐斑累累。中医有句名言叫“有诸内必形于外”。需要由内而外，调理五脏，方才保持容颜不衰。《黄帝内经》中说“心主血脉，其华在面”。中医认为，心掌管着我们的血脉，而面部则是血脉最为丰富的地方，所以心的好坏状况会直接反映在我们的的头面部。如果心血充足，则面色红润光泽；如果心血不足了，则会出现面色苍白无华的症状。而当心血瘀阻时血
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嘴唇容易干燥起皮 中医怎么看
干燥的季节，嘴唇很容易起皮，对待这些烦人的皮，很多人喜欢一“撕”了之，但撕皮一时爽，落得满嘴伤。中医教你从根本上解决起皮。为什么嘴唇容易干燥起皮呢？原来，嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，并让口红失色，甚至油性的唇膏也无法令这种情况改观。嘴唇问题 ，中医怎么看？
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《永乐大典》的美容医方
《永乐大典》为我国明代编纂的一部大型类书，为明成祖朱棣命解缙、姚广孝、王景、邹辑等人修纂而成，约于永乐五年（1407）定稿，至次年冬抄写完毕。►永乐大典——全书正文二万二千八百七十七卷，目录六十卷，共一万一千零九十五册，总字数约 3.7 亿字。保存了我国上自先秦，下迄明初的各种典籍资料达八千余种，堪称中国古代最大的百科全书。虽屡经劫火，至今留存下来的不过数百册，但其中的资料十分珍贵，值得我们深入研
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