经外穴名。《太平圣惠方》:“张文仲传神仙灸法,疗腰重痛,不可转侧,起坐难,及冷痹,脚筋挛急不可屈伸。灸曲踿两文头,左右脚四处各三壮。”《针灸集成》列作经外穴,名膝旁。在腘窝横纹之两端,每肢二穴,左右共4穴。主治腰痛不能俯仰,脚酸不能久立。直刺0.3-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。