按正反时针方向轮流舞动36 圈。同时保持空气向外的压力。 最后一步是将勃起的阴茎轻敲右大腿内侧36 次， 同时尽量往里提，以锁住空 气，再轻敲左大腿36 次，做完上述动作，再将阴茎在温水中浸泡一分钟，这有助 于吸收温暖的阳能而扩张，阴茎将健康地增长一英寸。身体结构素质好的，还可 达到更高的水平。 六、初试锋芒 初演战时，须屏除欲念，持阴茎用抵摩之法在玉门谷实处戏之，待妻津液出， 方渐入之，须缓缓用功，嘱妻不可强动，待己适应后，再柔入强出，九浅一深之 法行九次，倘有情动，即息心止念，停止进退，只留龟头于阴户，用千斤闸返本 归元之法，闸回精室。也可用急刹车之法固精，即用左手食中两指按压会阴，使 精气返本回府。俟心火定息，仍用前法练习九次，逐渐增多，约练半月左右即可。

天乐诗断： 其一 铸成鼎剑更情深，协调阴阳炼本神。生子生孙传亿世，成仙成佛历由旬。 妇随夫倡全人道，命复心修育德馨。炼得锐锋坚又利，斩钉截铁并通灵。 其二 临渊铸剑不寻常，锻得神锋坚又长。直捣襄阳穿百粤，逆回神水补亡羊。 搓揉提缩轻呼吸，按押松桃炼谷肛。莫道说时无限丑，可知行处妙难量。

其三 挑宝淬锋各有方，千斤闸重韬锋芒。妙键全在欲无欲，得药还因刚克刚。 此是精微玄妙理，不同粗浅烂文章。真修实炼非儿戏。不可轻尝与浅尝。

第三节女性筑炉鼎秘法 女性阴道筑鼎之法，使阴道经过特殊方法的修炼，将使其功能回春，象年轻 未经生育的女性阴道组织那样缩紧，在性爱中具有极大的独特的自然涌动的活力。

给予男性前所未有的快感，即使处女也有所不及。它将夫妻两推向无限的性 高潮反应，到达道家双修的所有步骤，而能融化在一起交换阴阳能量。

注意，此法月经期不可练。