第五则洗髓灌顶法 姿式：以站桩为主，要全身彻底放松，做到上虚下实，下盘稳固，才能轻盈 有力。站定后，两脚略宽于肩，松胯下沉，以免乱动。

炼法：意想宇宙真气，能量，光，也可想成一束白光或金光，从无边的宇宙 天际过来，进入自己的头顶，从上到下，先把百会(即顶门)的如喇叭口一样的 闸门打开，从百会开始，向全身的表皮，肌肉，骨骼，骨髓脏腹往下淌，并加个 意念，有光声电一起从上往下流注，象淋浴一样往下淌，同时加个意念，把身上 的病气浊气以至邪气一起带下去，进入地下，要做到无思无虑，恍恍惚惚，这边 下去，那边又进来了。这样不停地转着淌着，没完没了的往里灌，不但要把顶门 灌开，把声光电等宇宙元气全都采进来，并灌通自己周身骨骼百脉五脏六腑，同 时把自己的病气浊气邪气所有不良信息等一起带出体外，流入地下深处，完成全 面性的大冲灌大洗礼， 一功多用，全面得益。这样效果之大，自然也是不言而喻 的。收功 同前。

第六则常用坐立式“开天门”法 一、坐式开天门法

全身放松，头部更要特别放松，不能有任何思想负担，使心平气和。然后内 视天门(即百会穴)稍许，男左女右在下，用两掌掌心隔空重叠，覆盖于天门上， 意想外气从掌背穿掌心辐射，从天门贯入的感觉，默念“天门开” ,停掌于上约 15 秒钟，两掌迅速向两边扒开，意想扒开天门穴，同时须向上一顶，耳垂及下巴 向下拉，耳尖及头顶向上一顶，配合意气上冲，并内视天门穴，神贯顶，意气冲 出天门外为一次，共做24 次。若做的正确，每次内气上冲天门时都会产生轰鸣声。

通过掌心的自上向下贯气，两手扒开和头和耳根向上顶的往上冲气。这样由 外及里，再由内相外刺激天门，有些人练不几天就体会到天门跳动的感觉，再加 强练几天，天门就开了。 天门初开的特征是，当意念从天门向下丹田吸气时，有明显的气流入感。天 门正式开通以后，随时都能接收师傅、师祖及宇宙间各种精微物质，用以提高功 能，练功功效就会突飞猛进了。

注：高血压、心血管诸病及疾病禁炼。 二、站式开天门 两足与肩齐宽平行站立，足跟承受全身重量七分，足掌三分，要求天门、会 阴、足跟连线的中点在一垂线上，身心放松，内视顶门，意想打开天门，接引气 从天门入体内达会阴穴，反复约几分钟。然后两臂松直分开成400 ,再向两侧上 方伸直，同时提起脚跟，使掌根在外，十指相对，掌心与天相接，宇宙真气被劳