泥丸宫为中心的全息呼吸法，使体内气机增强，以刺激松果体，从而提高成 象的速度。

第三步拍振眼周 可在练习一二步功的同时，或每天起床做搓手擦面功后，拍打眼部周围，通 过振谐，以加快成像速度。

方法：双手五指并扰，掌心凹陷，指尖向上，两撑的凹陷处对准左右眼球， 面对光源，紧闭双眼。双掌同时轻轻拍打除眼球之外的眼周围。拍打36 次后，蒙 住双眼片刻，再放开双掌，突然开眼，朝光源一瞬，再闭眼，双掌又重复前面的 拍打动作。注意，必须一次性，拍打36 下， 一天共做十次。功夫不负有心人，久 而久之，自然振谐成象，并且得到巩固与提高。

第八则宇宙神光开天眼 1 、调身：端坐椅子前三分之一处，沉肩竖腰，含胸收腹，头微前倾，下颌 内收，两眼轻闭，双手自然置于膝上，掌心向下，全身放松，气沉脚底。 2 、调神：待高度松静沉以后，便以心依息， 一切放下，再将息念下放两肾 之间的腰椎处(即命门)守住。

3 、功法：第一步“点燃命门之火。 ”假想有一位电焊师傅在你背后烧电焊， 电焊枪发出明亮白炽非常耀眼的亮光和热，命门处渐渐变暖，默想看清强烈的电 焊光，再加强意念，使电焊光继续强烈地闪烁着。第二步： “升起生命之光” 将强烈闪烁的电焊光，继续不断地加强亮度，其最下端逐渐出现一个小小欲升的 太阳，像火球一样，金光灿烂，光辉夺目，然后用意念将此火球样的阳光团紧贴 后背向上发送，经后脑、玉枕至天目，再意念人耻骨处紧贴前胸将像火样的阳团 发送上去，在“天目”处与后升的阳光团会合，其神光呈“y ”字形射向前方， 射向意念中最远的地方，射向宇宙深处。然后，用意念仔细地去看，并不断体会 其中的感觉。第三步意想夜间火车头前的照明灯发射出耀眼的强光，用意念使这 束强光进入脑内，然后由天目呈 V 字形发射出去。余同二步。此功法效应低于上 法，两功法可交替进行。

注意：此功不宜炼得过急过猛，时间不宜过长，否则可引起头晕头痛等不适 症状。 4 、收功：双手在胸前合十相搓、浴面、擦肾后放下。两眼慢慢睁开，极目 远望，仿佛看到天边、白云、大海、太阳等。凝视须臾，将眼神收回，轻闭双目 少时，慢慢起身活动。

5 、功能：此功法有助于天目功能的开发和提高，为图像的显示和清析打下 基础。