腰腿点穴

腰腿点，手针穴位名。出自《常用新医疗法手册》。别名手背腰痛点。位于手背，腕背横纹前1.5寸，第2伸指肌腱桡侧1穴，第4伸指肌腱尺侧1穴，即在食指和中指掌骨间以及无名指和小指掌骨间，左右手各2穴。分布有第2伸指肌腱和第4伸指肌腱。主治腰腿痛、腰扭伤等。向肌腱下斜刺0.3-0.5寸。

名称

腰腿点穴

别名

手背腰痛点

出处

《常用新医疗法手册》

隶属

手针穴

位置

位于手背，腕背横纹前1.5寸，第2伸指肌腱桡侧1穴，第4伸指肌腱尺侧1穴，即在食指和中指掌骨间以及无名指和小指掌骨间，左右手各2穴

主治

腰腿痛、腰扭伤

功能

活血化瘀，止痛。

操作

向肌腱下斜刺0.3-0.5寸

功能作用

活血化瘀，止痛。

位于手背，腕背横纹前1.5寸，第2伸指肌腱桡侧1穴，第4伸指肌腱尺侧1穴，即在食指和中指掌骨间以及无名指和小指掌骨间，左右手各2穴。

分布有第2伸指肌腱和第4伸指肌腱。

腰腿痛，腰扭伤等。

向肌腱下斜刺0.3-0.5寸，针感麻、酸至指尖。灸3-7壮。按摩法：用食指和中指尖端做轻柔的旋转揉动，50-100次。

另有足针名腰腿点，位于解溪穴下0.5寸，两旁凹陷中，一足2穴。