手足髓孔，组合穴名。出自《千金翼方》。由手髓孔（阳谷）、足髓孔（昆仑）二穴组合而成。手髓孔位于手腕背侧尺侧缘，尺骨小头与三角骨之间的凹陷处，即阳谷穴。足髓孔位于足外踝高点与跟腱之间凹陷中，即昆仑穴。主治中风后遗、四肢痿痹、头痛、眩晕。手髓孔针0.3-0.5寸，局部酸、胀感。足髓孔针0.5-寸，局部酸、胀，并向足趾放散。

名称

出处

隶属

位置

主治

功能

操作

目录

• 功能作用
• 定位
• 解剖
• 详细操作
• 附注
• 相关论述

功能作用

定位

1、手髓孔位于手腕背侧尺侧缘，尺骨小头与三角骨之间的凹陷处，即阳谷穴。

2、足髓孔位于足外踝高点与跟腱之间凹陷中，即昆仑穴。

解剖

1、手髓孔在尺侧腕伸肌腱尺侧缘，有腕背侧动脉通过。分布有尺神经手背支。

2、足髓孔在腓骨长、短肌腱的后缘，有小隐静脉及外踝后动、静脉。分布有腓肠神经。

详细操作

1、刺法：手髓孔针0.3-0.5寸，局部酸、胀感。足髓孔针0.5-寸，局部酸、胀，并向足趾放散。

2、灸法：灸3-9壮，艾条灸5-15分钟。

附注

相关论述

1、《千金翼方》：“灸猥退风半身不遂法，……次手孔，腕后尖骨头宛宛中；……次脚髓孔，足外踝后一寸。……各灸百壮。”

2、《中国针灸学》云：“手髓孔，即腕骨孔。足髓孔，即昆仑穴。灸五十至百壮。主治手足肌肉萎缩。”