膝旁穴

膝旁穴，经外奇穴名，出自《太平圣惠方》。位于膝部，当腘窝横纹内外两端纹头处，左右共4穴。腘窝横纹内侧端布有股内侧皮神经，腘窝横纹外侧端布有腓肠外侧皮神经。主治腰痛不能俯仰、冷痹、脚筋挛急、脚痠不能久立等。直刺0.5-1寸。

名称

膝旁穴

出处

《太平圣惠方》

隶属

经外奇穴

位置

位于膝部，当腘窝横纹内外两端纹头处，左右共4穴

主治

腰痛不能俯仰、冷痹、脚筋挛急、脚痠不能久立

功能

利腰膝。

操作

直刺0.5-1寸

功能作用

利腰膝。

位于膝部，当腘窝横纹内外两端纹头处，左右共4穴。

腘窝横纹内侧端：穴下为皮肤、皮下筋膜、腘筋膜、缝匠肌、半腱肌和半膜肌。皮肤由股内侧皮神经分布。缝匠肌由股神经支配，半腱、半膜肌由坐骨神经支配。

腘窝横纹外侧端：穴下为皮肤、皮下筋膜、腘筋膜、股二头肌腱、腓肠肌外侧头。皮肤由腓肠外侧皮神经分布。股二头肌（睫）由坐骨神经支配，腓肠肌（外侧头）由胫神经支配。

腰痛不能俯仰、冷痹、脚筋挛急、脚痠不能久立等。

直刺0.5-1寸，局部酸麻并向小腿部放散。艾炷灸3-5壮；艾条灸5-10分钟。

膝旁外侧穴与膀胱经委阳穴同位，内侧与肾经阴谷穴同位。