眠宁，组合穴名。由神门、三阴交、太溪、内关四穴组合而成。神门位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。三阴交位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。太溪位于内踝高点与跟腱之间四陷中。内关位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治失眠。神门斜刺0.5-08寸。余皆直剌0.5-1寸，得气为度。

名称

隶属

位置

主治

功能

操作

目录

• 功能作用
• 定位
• 解剖
• 详细主治
• 详细操作

功能作用

定位

1、神门位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。

2、三阴交位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。

3、太溪位于内踝高点与跟腱之间四陷中。

4、内关位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

解剖

1、神门：在尺侧腕屈肌腱桡侧缘，深层为指深屈肌。有尺动脉通过。布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。

2、三阴交：在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有趾长屈肌；有大隐静脉，胫后动、静脉。有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。

3、太溪：有胫后动、静脉分布。布有小腿内侧皮神经、胫神经。

4、内关：在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，浅部有指浅屈肌，深部为指深屈肌。有前臂正中动、静脉，深部为前臂掌侧骨间动、静脉。布有前臂内侧皮神经，其下为正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。

详细主治

失眠。

详细操作

1、刺法：神门斜刺0.5-08寸。余皆直剌0.5-1寸，得气为度。

2、灸法：艾条灸10-20分钟。