脚后跟穴

脚后跟，经外奇穴名。出自《备急千金要方》。位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。主治足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等。直刺0.3-0.5寸。

名称

脚后跟穴

出处

《备急千金要方》

隶属

经外奇穴

位置

足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴

主治

足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等

功能

疏经通络，祛湿解毒

操作

直刺0.3-0.5寸

功能作用

疏经通络，祛湿解毒

位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。

穴下皮肤→皮下组织→跟腱。有腓动、静脉的跟骨外侧支；有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。

足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等。

直刺0.3-0.5寸，局部胀痛感，留针20分钟，治疗坐骨神经痛宜重刺激。艾炷灸3-7壮。

现代常用于治疗足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤等。

本穴位置同女膝穴。