(八）津液的生成和功用

水谷皆入于口，其味有五，各注其海，津液各走其道（1）。故三焦出气，以温肌肉充皮肤为其津，其流而不行者为液（2）。

​《灵枢•五癃津液别》

〔讲解〕

本文论述津液的生成输布，及津与液的区别。

(1）“海”，指《灵枢•海论》中所说的人身四海。饮食五味都从口入，通过胃、脾、大小肠的作用，其所化生的水谷精微，分别注入五脏四海，以营养全身。而其中的津液以不同的形式，沿不同的道路布散全身。如本篇起首说：“水谷入于口，输于肠胃，其液别为五。”意谓水谷入于口而转输到肠胃，所化生的津液分为五种，上走泪道者为“泣”，走廉泉者为“唾”，走腠理者为“汗”，下走膀胱者为“尿”，内走骨空者为“髓”。

(2）“气”，指由水谷化生的精气，也包括津液。三焦是输出布散水谷精气的通道，所以也是水液运行的通道。在三焦的气化作用下，津液输布充养全身脏腑组织，亦可从腠理排出体外而为汗，从膀胱排出体外而为尿，故三焦有水道之称，正如《素问•灵兰秘典论》所说：“三焦者，决读之官，水道出焉。”津与液同属水液，皆源于饮食水谷，但二者在性状、功能及其分布部位等方面又有所不同。性质清稀，随卫气运行于周身体表，分布于肌肤之间，温润肌肉皮肤者称为津，性质稠厚，随营气循经脉运行于体内，灌注于骨节、脏腑、脑髓孔窍者称为液。所以经由三焦布散的精气中，具有温润肌肉充养皮肤作用的称为津，质地稠厚，流行徐缓，灌渗骨腔，流注脏腑，补益脑髓的称为液。